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Los 5 mejores suplementos para bajar de peso
Adelgazar y sentirse mejor representa uno de los principales objetivos de salud para la mayoría de los españoles. Para ayudarte, descubre nuestro top 5 de los mejores suplementos alimenticios para la pérdida de peso que puedes tomar como tratamiento en combinación con un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada.
Nouveauté
¿Por qué tomar un suplemento alimenticio para perder peso?
Para adelgazar y recuperar tu peso ideal, deben implementarse varias acciones y realizarse conjuntamente durante varias semanas para ver resultados. Crear un déficit calórico moderado y progresivo, reaprender a comer sano, limitar el estrés, dormir mejor y practicar ejercicios fáciles para perder peso regularmente, son los pilares principales para adelgazar.
Hacer un tratamiento con un suplemento alimenticio para adelgazar puede apoyarte durante todo tu objetivo, a combinar por supuesto con los consejos mencionados anteriormente. La naturaleza abunda en plantas con múltiples beneficios para ayudarnos a mantenernos sanos. ¡Pero también es rica en activos con propiedades interesantes para contribuir a la pérdida de peso! Si deseas probar un suplemento alimenticio para adelgazar, tendrás varias categorías para elegir:
- Los suplementos alimenticios quemagrasas, que como su nombre indica, estimulan tu organismo para deshacerse de las grasas;
- Los suplementos alimenticios para el vientre plano, que tienen una acción localizada en la zona abdominal;
- Los suplementos alimenticios destinados a regular el tránsito y favorecer la digestión, como nuestras gominolas para la digestión que contienen 4 cepas diferentes y complementarias de probióticos;
- Los suplementos alimenticios détox y drenantes, cuya misión es facilitar la eliminación de desechos y toxinas acumulados en tu organismo.
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Los 5 mejores suplementos alimenticios para la pérdida de peso
Los suplementos alimenticios para la pérdida de peso se suelen tomar en ciclos de varias semanas, renovables varias veces al año según las necesidades. Aquí está nuestro top 5 de los mejores suplementos alimenticios para adelgazar:
1. El té verde
El té verde se consume principalmente en infusión, pero ¿sabías que también está disponible en forma de extracto para ayudarte a perder peso? Muy a menudo integrado en las fórmulas de los suplementos alimenticios para adelgazar, el té verde es uno de los mejores activos para probar cuando se desea recuperar el peso ideal. De hecho, el té verde contiene antioxidantes en alta concentración que contribuyen a favorecer la quema de grasas y a estimular de forma global tu organismo.
2. La espirulina
Otro suplemento alimenticio interesante para la pérdida de peso: ¡la espirulina! Un verdadero tesoro, la espirulina es una cianobacteria muy versátil con muchísimos beneficios. Rica en proteínas y nutrientes, es un alga que se encuentra en los lagos de gran altitud.
Apreciada por los vegetarianos, puede ayudarte, por un lado, a controlar mejor tu apetito y, por otro, a desintoxicar tu organismo en combinación con una alimentación saludable. La espirulina también te dará un pequeño empujón para quemar grasas.
3. Las semillas de algarroba
Ricas en fibra y bajas en grasas, las semillas de algarroba actúan como un supresor natural del apetito. De la misma manera que el psyllium, las fibras que contienen se vuelven gelatinosas al ser ingeridas para reducir rápidamente la sensación de hambre. El polvo de algarroba también ayuda a equilibrar los niveles de glucosa en sangre (su índice glucémico es de 15).
La principal ventaja de las semillas de algarroba es que se pueden tomar de múltiples formas: en harina incorporada en tus recetas, en polvo para integrar en tus bebidas o como suplemento alimenticio en forma de extracto, como en nuestras gominolas adelgazantes.
4. El konjac
Originario de los bosques tropicales y subtropicales del sudeste asiático, el konjac es una planta perenne muy consumida en China, Japón y Vietnam. Los beneficios para la salud y la pérdida de peso del konjac residen en su alta concentración de glucomanano, un tipo de fibra que puede absorber hasta 100 veces su peso en agua.
Una vez ingerido en forma de pasta, fideos o integrado en suplementos alimenticios para la pérdida de peso, el konjac tiene un efecto saciante inmediato al aumentar la sensación de saciedad. También ayuda a equilibrar el tránsito y el azúcar en la sangre y a reducir los trastornos digestivos.
5. El ascophyllum
También conocido como goemón negro, el ascophyllum es un alga parda que se encuentra principalmente en el Océano Atlántico. Rico en nutrientes, el ascophyllum también será un suplemento alimenticio interesante para probar si deseas adelgazar. De hecho, limita la absorción de lípidos, favorece la digestión y contribuye a regular tus niveles de colesterol.
El segundo interés del ascophyllum es que es una planta rica en elementos, incluyendo vitaminas B, C y oligoelementos. Tomado como parte de una dieta equilibrada, te ayudará a prevenir los riesgos de deficiencias y a combatir la fatiga que a menudo se presenta durante un régimen de adelgazamiento.
Para favorecer el adelgazamiento y ayudarte a recuperar tu peso ideal, hemos diseñado nuestras gominolas adelgazantes. Hemos optado por integrar numerosos principios activos complementarios para intervenir de forma global en tu pérdida de peso. Nuestro suplemento alimenticio adelgazante contiene:
- Extracto de té verde y ascophyllum para quemar grasas;
- Semillas de algarroba para controlar mejor tu apetito;
- Pedúnculos de cereza, para facilitar la eliminación y combatir la retención de líquidos en las piernas;
- Cromo para ayudar a regular el nivel de azúcar en la sangre.
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