Le stress, la pollution, la fatigue ou encore une alimentation déséquilibrée sont autant de facteurs qui viennent au quotidien fragiliser nos cheveux. Également, certaines routines capillaires, comme lisser ses cheveux avec un fer, peuvent venir déshydrater le cheveu, et par conséquent le rendre plus sec et cassant. Ainsi, pour fortifier vos cheveux, il est nécessaire d‘apporter tous les nutriments essentiels à leur pousse.
Pour vous y aider, je vous recommande d’ intégrer à votre routine capillaire des compléments alimentaires pour cheveux à base de biotine, de zinc et d’autres vitamines et minéraux essentiels à la production de kératine afin de retrouver des cheveux éclatants de santé et surtout moins fragiles.