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Dans quels cas les prendre ?
Peau qui tiraille, manque d’éclat, rides plus visibles ou perte de fermeté ? Nos gummies Collagène VG ont été conçus pour accompagner les peaux en perte d’hydratation ou de tonicité, dès les premiers signes de l’âge.
Ils renferment le collagène végétarien Reggenerate™, un actif innovant cliniquement soutenu et naturellement riche en collagènes I-V-X, acide hyaluronique, élastine, chondroïtine et glucosamine, doté d’une biodisponibilité fonctionnelle de 85%. Cette synergie biomimétique agit de l’intérieur pour restaurer la fermeté, lisser les traits et redonner confort et éclat à la peau, tout en renforçant la densité capillaire.
Posologie
2 gummies à tout moment de la journée.
Contre-indications
Ces gummies Collagène VG, formulés à partir de membrane d’œuf, ne conviennent pas aux personnes allergiques à l’œuf ou aux agrumes.
Les gummies doivent être conservés au sec et à l’abri de la lumière.
Livraison
Expédition le jour même pour toute commande passée avant 12:00 (midi)
La membrane d'œuf, source de collagène végétarien, d'acide hyaluronique et d'élastine, a fait l'objet de recherches cliniques approfondies. Ces études confirment son efficacité sur l'hydratation, la fermeté et la réduction visible des rides.
Hydratation et fermeté de la peau
Une étude clinique randomisée et contrôlée par placebo (Andres et al., 2018) menée pendant 2 mois sur 50 femmes a montré que 300 mg de collagène végétarien Ovomet® :
Réduisent la perte d'eau transépidermique de 18,7%
Améliorent l'élasticité de la peau de 25%
Accroissent significativement la fermeté et réduisent la fatigue cutanée
Ces résultats suggèrent que le collagène végétarien issu de la membrane d’œuf est particulièrement efficace pour restaurer l'hydratation et améliorer la qualité globale de la peau.
Moins de tiraillements et peau plus confortable
Une étude consommateur menée en 2024 sur 68 femmes de 40 à 70 ans a confirmé qu'après 2 mois de cure :
75% ont constaté une meilleure hydratation
78% ont observé une amélioration de la fermeté
70% ont rapporté une réduction de la sécheresse et de l'inconfort cutané
Diminution des rides et amélioration globale
Une étude clinique en double aveugle sur 88 adultes en bonne santé (Kalman et Hewlings, 2020) a montré qu'une supplémentation en membrane d'œuf :
Diminue significativement le nombre et la profondeur des ridules autour des yeux
Améliore la luminosité et l'aspect global du teint
Augmente la densité capillaire de 30% après 12 semaines
ACTIFS
Collagène végétarien Reggenerate™ : une innovation cliniquement prouvée
Notre Collagène végétarien Reggenerate™ est un ingrédient unique issu de la membrane d’œuf, naturellement riche en collagènes I-V-X, acide hyaluronique et élastine. Contrairement aux hydrolysats classiques de collagène dont la biodisponibilité est limitée (30 à 50%), Reggenerate™ atteint un taux d’assimilation fonctionnelle de 85%, garantissant une efficacité optimale.
Complexe complet : associe collagènes I-V-X, acide hyaluronique, élastine, chondroïtine et glucosamine.
Biodisponibilité renforcée : une assimilation 2 à 3 fois supérieure aux hydrolysats classiques.
Effets cliniquement prouvés : améliore l’hydratation, la fermeté et la densité cutanée, tout en réduisant rides et ridules.
Grâce à sa synergie biomimétique, Reggenerate™ agit en profondeur pour lisser la peau, améliorer sa souplesse et restaurer son éclat naturel.
L'acide hyaluronique : l'hydratation au cœur de la peau
Composant essentiel du derme, l'acide hyaluronique retient jusqu'à 1 000 fois son poids en eau. Présent dans notre formule Collagène VG, il contribue à :
Hydrater intensément : restaure les réserves en eau et limite les tiraillements.
Repulper la peau : améliore l'élasticité et réduit l'apparence des ridules.
Préserver l'éclat : redonne luminosité et confort aux peaux sèches ou matures.
L'élastine et les glycosaminoglycanes : fermeté et structure
En complément du collagène et de l'acide hyaluronique, la membrane d'œuf apporte naturellement de l'élastine, de la chondroïtine et de la glucosamine, qui :
Soutiennent la fermeté : renforcent la résistance et la souplesse des tissus cutanés.
Améliorent la densité capillaire : contribuent à des cheveux plus forts et plus résistants.
Protègent la structure cellulaire : participent à la lutte contre l'inflammation et l'oxydation.
Une synergie unique pour la jeunesse de la peau
L'association naturelle du collagène, de l'acide hyaluronique et de l'élastine dans Reggenerate™ crée une synergie puissante qui agit simultanément sur l'hydratation, la fermeté et la réduction des signes visibles de l'âge. Cette combinaison innovante offre une approche complète et efficace pour préserver la jeunesse de la peau, réduire les tiraillements et retrouver un teint éclatant jour après jour.
Peau qui tiraille, perte d’élasticité, rides et ridules plus visibles… Avec le temps, la production naturelle de collagène baisse et la peau se fragilise. La cure Collagène VG sans sucres, dosée à 300 mg de Reggenerate™, aide à renforcer l’hydratation, la fermeté et la densité cutanée pour un teint plus lisse et éclatant.
Recharger l’hydratation de la peau
Reggenerate™ apporte naturellement collagènes I-V-X, acide hyaluronique et élastine pour soutenir la réserve en eau et le confort cutané.
Pris chaque jour, le collagène végétarien contenu dans la cure permet de :
Réhydrater la peau en profondeur
Limiter les tiraillements et améliorer le confort
Affiner le grain de peau avec une texture plus souple
Un soutien ciblé pour les peaux déshydratées ou exposées aux variations de température.
Réduire les rides et préserver la fermeté
La synergie collagène, acide hyaluronique et élastine renforce la matrice du derme et soutient l’élasticité.
Lisse visiblement rides et ridules
Améliore la fermeté et la tonicité du visage
Préserve l’élasticité pour une peau plus résistante
Un soin de fond qui agit de l’intérieur pour accompagner les peaux en perte de densité.
Raviver l’éclat et l’uniformité du teint
En améliorant l’hydratation et la cohésion cutanée, la peau gagne en douceur et en luminosité.
Teint plus homogène et moins terne
Éclat ravivé au quotidien
Aspect lissé des zones marquées
Renforcer la densité capillaire
Le collagène et les glycosaminoglycanes présents dans Reggenerate™ soutiennent la structure de la fibre.
Cheveux visiblement plus denses
Fibres mieux résistantes aux casses
Aspect plus fort et plus uniforme
Bienfaits spécifiques selon les besoins
Pour les peaux déshydratées : hydratation durable et confort retrouvé
Pour les premiers signes de l’âge : ridules lissées, élasticité améliorée
Pour les peaux matures : peau plus ferme, plus dense, teint plus lumineux
Pour les cheveux fragiles : fibres renforcées, aspect plus épais
Sans sucres. Cure végétarienne dès 12 ans, bien tolérée. 300 mg de Reggenerate™ par jour pour révéler une peau plus lisse, plus ferme et éclatante.
SCIENCE
Le rôle fondamental du collagène dans la peau
Le collagène est la protéine la plus abondante de l’organisme, représentant près de 80% du poids sec de la peau. Présent sous différentes formes (I, V, X), il structure le derme et assure sa fermeté, son élasticité et sa résistance. Avec l’âge, la production de collagène diminue d’environ 1% par an dès 25 ans, entraînant une perte de densité cutanée, l’apparition de rides et un relâchement visible. Restaurer un apport en collagène permet donc de soutenir directement l’architecture de la peau et de ralentir le vieillissement cutané.
Une membrane d’œuf naturellement riche en composants clés
L’actif breveté Reggenerate™ est issu de la membrane d’œuf, une source végétarienne unique qui réunit en un seul ingrédient les éléments essentiels à la jeunesse cutanée :
Collagènes I-V-X : les principaux types présents dans la peau et les tissus de soutien.
Acide hyaluronique : reconnu pour sa capacité à retenir jusqu’à 1000 fois son poids en eau.
Élastine : protéine qui maintient la souplesse et la capacité de rebond cutané.
Chondroïtine et glucosamine : glycosaminoglycanes qui soutiennent à la fois les tissus conjonctifs, la peau et les cheveux.
Grâce à une biodisponibilité fonctionnelle de 85% (contre 30 à 50% pour les hydrolysats classiques), Reggenerate™ garantit une assimilation optimale de ces nutriments.
En savoir plus
Hydratation, fermeté et rides : une efficacité prouvée
Les études cliniques montrent que Reggenerate™ agit de manière mesurable sur plusieurs paramètres cutanés :
Amélioration de l’élasticité et de la fermeté de la peau.
Diminution significative de la perte d’eau transépidermique.
Réduction visible des rides et ridules.
Ces résultats confirment l’intérêt de cet actif pour cibler à la fois la prévention et la correction des signes de l’âge.
Un impact au-delà de la peau
En plus de ses bénéfices cutanés, la membrane d’œuf soutient la densité capillaire, améliore la qualité des cheveux et participe au confort articulaire grâce à sa richesse en glycosaminoglycanes. Cette approche globale fait de Reggenerate™ un ingrédient unique, capable d’agir sur la beauté et la vitalité des tissus conjonctifs.
Références
Andres, S. et al. (2018). Effects of natural egg membrane on skin elasticity and wrinkle reduction. Clinical Interventions in Aging, 13, 987–995. Kalman, D. & Hewlings, S. (2020). Eggshell membrane supplementation improves hair density and reduces wrinkles. Journal of Cosmetic Dermatology, 19(2), 322–330. Ruff, K. J. et al. (2012). Safety and toxicological evaluation of natural eggshell membrane. Food and Chemical Toxicology, 50(3-4), 604–611. Shi, L. et al. (2014). Eggshell membrane hydrolysates modulate oxidative stress and gene expression in skin cells. Journal of Functional Foods, 10, 310–318. Sim, W. Y. et al. (2023). Egg-derived bioactive peptides support cellular longevity and hydration pathways. Nutrients, 15(6), 1423.
Ces gummies Collagène VG, formulés à partir de membrane d’œuf, ne conviennent pas aux personnes allergiques à l’œuf ou aux agrumes.
Les gummies doivent être conservés au sec et à l’abri de la lumière.
ÉTUDES CLINIQUES
ACTIFS
BIENFAITS
SCIENCE
COMPOSITION & UTILISATION
La membrane d'œuf, source de collagène végétarien, d'acide hyaluronique et d'élastine, a fait l'objet de recherches cliniques approfondies. Ces études confirment son efficacité sur l'hydratation, la fermeté et la réduction visible des rides.
Hydratation et fermeté de la peau
Une étude clinique randomisée et contrôlée par placebo (Andres et al., 2018) menée pendant 2 mois sur 50 femmes a montré que 300 mg de collagène végétarien Ovomet® :
Réduisent la perte d'eau transépidermique de 18,7%
Améliorent l'élasticité de la peau de 25%
Accroissent significativement la fermeté et réduisent la fatigue cutanée
Ces résultats suggèrent que le collagène végétarien issu de la membrane d’œuf est particulièrement efficace pour restaurer l'hydratation et améliorer la qualité globale de la peau.
Moins de tiraillements et peau plus confortable
Une étude consommateur menée en 2024 sur 68 femmes de 40 à 70 ans a confirmé qu'après 2 mois de cure :
75% ont constaté une meilleure hydratation
78% ont observé une amélioration de la fermeté
70% ont rapporté une réduction de la sécheresse et de l'inconfort cutané
Diminution des rides et amélioration globale
Une étude clinique en double aveugle sur 88 adultes en bonne santé (Kalman et Hewlings, 2020) a montré qu'une supplémentation en membrane d'œuf :
Diminue significativement le nombre et la profondeur des ridules autour des yeux
Améliore la luminosité et l'aspect global du teint
Augmente la densité capillaire de 30% après 12 semaines
Collagène végétarien Reggenerate™ : une innovation cliniquement prouvée
Notre Collagène végétarien Reggenerate™ est un ingrédient unique issu de la membrane d’œuf, naturellement riche en collagènes I-V-X, acide hyaluronique et élastine. Contrairement aux hydrolysats classiques de collagène dont la biodisponibilité est limitée (30 à 50%), Reggenerate™ atteint un taux d’assimilation fonctionnelle de 85%, garantissant une efficacité optimale.
Complexe complet : associe collagènes I-V-X, acide hyaluronique, élastine, chondroïtine et glucosamine.
Biodisponibilité renforcée : une assimilation 2 à 3 fois supérieure aux hydrolysats classiques.
Effets cliniquement prouvés : améliore l’hydratation, la fermeté et la densité cutanée, tout en réduisant rides et ridules.
Grâce à sa synergie biomimétique, Reggenerate™ agit en profondeur pour lisser la peau, améliorer sa souplesse et restaurer son éclat naturel.
L'acide hyaluronique : l'hydratation au cœur de la peau
Composant essentiel du derme, l'acide hyaluronique retient jusqu'à 1 000 fois son poids en eau. Présent dans notre formule Collagène VG, il contribue à :
Hydrater intensément : restaure les réserves en eau et limite les tiraillements.
Repulper la peau : améliore l'élasticité et réduit l'apparence des ridules.
Préserver l'éclat : redonne luminosité et confort aux peaux sèches ou matures.
L'élastine et les glycosaminoglycanes : fermeté et structure
En complément du collagène et de l'acide hyaluronique, la membrane d'œuf apporte naturellement de l'élastine, de la chondroïtine et de la glucosamine, qui :
Soutiennent la fermeté : renforcent la résistance et la souplesse des tissus cutanés.
Améliorent la densité capillaire : contribuent à des cheveux plus forts et plus résistants.
Protègent la structure cellulaire : participent à la lutte contre l'inflammation et l'oxydation.
Une synergie unique pour la jeunesse de la peau
L'association naturelle du collagène, de l'acide hyaluronique et de l'élastine dans Reggenerate™ crée une synergie puissante qui agit simultanément sur l'hydratation, la fermeté et la réduction des signes visibles de l'âge. Cette combinaison innovante offre une approche complète et efficace pour préserver la jeunesse de la peau, réduire les tiraillements et retrouver un teint éclatant jour après jour.
Peau qui tiraille, perte d’élasticité, rides et ridules plus visibles… Avec le temps, la production naturelle de collagène baisse et la peau se fragilise. La cure Collagène VG sans sucres, dosée à 300 mg de Reggenerate™, aide à renforcer l’hydratation, la fermeté et la densité cutanée pour un teint plus lisse et éclatant.
Recharger l’hydratation de la peau
Reggenerate™ apporte naturellement collagènes I-V-X, acide hyaluronique et élastine pour soutenir la réserve en eau et le confort cutané.
Pris chaque jour, le collagène végétarien contenu dans la cure permet de :
Réhydrater la peau en profondeur
Limiter les tiraillements et améliorer le confort
Affiner le grain de peau avec une texture plus souple
Un soutien ciblé pour les peaux déshydratées ou exposées aux variations de température.
Réduire les rides et préserver la fermeté
La synergie collagène, acide hyaluronique et élastine renforce la matrice du derme et soutient l’élasticité.
Lisse visiblement rides et ridules
Améliore la fermeté et la tonicité du visage
Préserve l’élasticité pour une peau plus résistante
Un soin de fond qui agit de l’intérieur pour accompagner les peaux en perte de densité.
Raviver l’éclat et l’uniformité du teint
En améliorant l’hydratation et la cohésion cutanée, la peau gagne en douceur et en luminosité.
Teint plus homogène et moins terne
Éclat ravivé au quotidien
Aspect lissé des zones marquées
Renforcer la densité capillaire
Le collagène et les glycosaminoglycanes présents dans Reggenerate™ soutiennent la structure de la fibre.
Cheveux visiblement plus denses
Fibres mieux résistantes aux casses
Aspect plus fort et plus uniforme
Bienfaits spécifiques selon les besoins
Pour les peaux déshydratées : hydratation durable et confort retrouvé
Pour les premiers signes de l’âge : ridules lissées, élasticité améliorée
Pour les peaux matures : peau plus ferme, plus dense, teint plus lumineux
Pour les cheveux fragiles : fibres renforcées, aspect plus épais
Sans sucres. Cure végétarienne dès 12 ans, bien tolérée. 300 mg de Reggenerate™ par jour pour révéler une peau plus lisse, plus ferme et éclatante.
Le rôle fondamental du collagène dans la peau
Le collagène est la protéine la plus abondante de l’organisme, représentant près de 80% du poids sec de la peau. Présent sous différentes formes (I, V, X), il structure le derme et assure sa fermeté, son élasticité et sa résistance. Avec l’âge, la production de collagène diminue d’environ 1% par an dès 25 ans, entraînant une perte de densité cutanée, l’apparition de rides et un relâchement visible. Restaurer un apport en collagène permet donc de soutenir directement l’architecture de la peau et de ralentir le vieillissement cutané.
Une membrane d’œuf naturellement riche en composants clés
L’actif breveté Reggenerate™ est issu de la membrane d’œuf, une source végétarienne unique qui réunit en un seul ingrédient les éléments essentiels à la jeunesse cutanée :
Collagènes I-V-X : les principaux types présents dans la peau et les tissus de soutien.
Acide hyaluronique : reconnu pour sa capacité à retenir jusqu’à 1000 fois son poids en eau.
Élastine : protéine qui maintient la souplesse et la capacité de rebond cutané.
Chondroïtine et glucosamine : glycosaminoglycanes qui soutiennent à la fois les tissus conjonctifs, la peau et les cheveux.
Grâce à une biodisponibilité fonctionnelle de 85% (contre 30 à 50% pour les hydrolysats classiques), Reggenerate™ garantit une assimilation optimale de ces nutriments.
En savoir plus
Hydratation, fermeté et rides : une efficacité prouvée
Les études cliniques montrent que Reggenerate™ agit de manière mesurable sur plusieurs paramètres cutanés :
Amélioration de l’élasticité et de la fermeté de la peau.
Diminution significative de la perte d’eau transépidermique.
Réduction visible des rides et ridules.
Ces résultats confirment l’intérêt de cet actif pour cibler à la fois la prévention et la correction des signes de l’âge.
Un impact au-delà de la peau
En plus de ses bénéfices cutanés, la membrane d’œuf soutient la densité capillaire, améliore la qualité des cheveux et participe au confort articulaire grâce à sa richesse en glycosaminoglycanes. Cette approche globale fait de Reggenerate™ un ingrédient unique, capable d’agir sur la beauté et la vitalité des tissus conjonctifs.
Références
Andres, S. et al. (2018). Effects of natural egg membrane on skin elasticity and wrinkle reduction. Clinical Interventions in Aging, 13, 987–995. Kalman, D. & Hewlings, S. (2020). Eggshell membrane supplementation improves hair density and reduces wrinkles. Journal of Cosmetic Dermatology, 19(2), 322–330. Ruff, K. J. et al. (2012). Safety and toxicological evaluation of natural eggshell membrane. Food and Chemical Toxicology, 50(3-4), 604–611. Shi, L. et al. (2014). Eggshell membrane hydrolysates modulate oxidative stress and gene expression in skin cells. Journal of Functional Foods, 10, 310–318. Sim, W. Y. et al. (2023). Egg-derived bioactive peptides support cellular longevity and hydration pathways. Nutrients, 15(6), 1423.
« Enfin des compléments alimentaires pratique à prendre »
« Une nouvelle génération de compléments alimentaires »
« La pépite du jour : les gummies sans sucres Mium Lab »
« Des gommes hautement dosées en plantes et vitamines »
Tout savoir sur nos Gummies Collagène VG
Quel est le goût des gummies Collagène VG ?
Nos gummies Collagène ont un goût unique de framboise-pamplemousse, à la fois doux, fruité et légèrement acidulé. Ce profil aromatique a été développé main dans la main avec un ingénieur aromaticien, pour trouver l'équilibre parfait entre plaisir et naturalité, sans arrière-goût, souvent présent dans d'autres compléments de ce type.
Nous avons longuement travaillé sur cette saveur, en testant plusieurs combinaisons pour obtenir un goût qui évoque la fraîcheur d'un fruit pressé plutôt qu'un complément alimentaire. Le résultat : une expérience sensorielle agréable, qui donne envie de poursuivre sa cure chaque jour, tout en bénéficiant de l'efficacité de notre collagène végétarien.
En quoi les gummies collagène végétariens Mium Lab sont-ils uniques ?
Nos gummies collagène végétariens sans sucres se distinguent des poudres ou gélules classiques par leur formulation innovante à base de Reggenerate™, un ingrédient naturel issu de la membrane d’œuf. Cette source végétarienne brevetée réunit dans une seule prise : collagènes I-V-X, acide hyaluronique, élastine, chondroïtine et glucosamine.
Contrairement aux collagènes marins ou bovins, souvent moins assimilables, Reggenerate™ offre une biodisponibilité fonctionnelle de 85 % (vs 30 à 50 % en moyenne). Concrètement, cela signifie que votre organisme peut réellement reconstituer sa banque de collagène, pour une peau plus ferme et des cheveux plus résistants.
Pourquoi choisir des gummies collagène plutôt qu’un collagène classique en poudre ou en gélule ?
Les gummies collagène sont une alternative pratique, agréable et efficace aux formes classiques :
Faciles à consommer au quotidien, sans préparation ni arrière-goût.
Goût fruité framboise-pamplemousse, pour transformer la prise en un geste plaisir.
Dosés à 300 mg de Reggenerate™ par jour, avec une assimilation optimale.
Avec les gummies, pas besoin de mélanger ou de mesurer : il suffit de les intégrer à votre routine. Leur efficacité cliniquement prouvée vous garantit des résultats comparables, voire supérieurs, à ceux des collagènes hydrolysés traditionnels.
Quels sont les bienfaits des gummies Collagène VG pour la peau et les cheveux ?
Une cure de gummies collagène sans sucres agit comme un soutien 360° pour la beauté :
Peau : hydratée en profondeur, rides et ridules lissées, fermeté et élasticité renforcées.
Teint : éclat ravivé, meilleure uniformité et diminution du teint terne.
Cheveux : densité capillaire améliorée (+30% observés en étude clinique), fibres plus fortes et plus résistantes aux casses. En reconstituant progressivement la banque de collagène, les gummies offrent une action durable, bien au-delà d'un simple effet cosmétique de surface.
À partir de quel âge peut-on prendre les gummies collagène Mium Lab ?
La production naturelle de collagène commence à diminuer dès 25 ans (environ 1% par an), ce qui marque l'apparition des premiers signes de l'âge : perte d'élasticité, ridules ou teint moins éclatant. Après 40 ans, cette baisse s'accélère, entraînant un relâchement cutané plus visible et un besoin accru de soutien.
À partir de 25 ans : prévenir et ralentir la diminution de la « banque de collagène » en préservant fermeté et élasticité.
Dès 40 ans : cibler l'anti-âge global : rides marquées, densité cutanée et éclat.
En périodes spécifiques : chute de cheveux post-partum, fragilité saisonnière ou liée au stress.
Grâce à leur formulation premium sans sucres et hautement assimilable (85% de biodisponibilité), nos gummies collagène végétariens s'intègrent facilement dans une routine beauté dès les premières baisses naturelles de collagène.
Les gummies collagène Mium Lab sont-ils sûrs et bien tolérés ?
Oui, nos gummies collagène sans sucres sont conçus pour être à la fois efficaces et sûrs. Les études cliniques ont démontré leur parfaite tolérance, même sur plusieurs mois d’utilisation. Ils sont déconseillés uniquement aux personnes allergiques à l’œuf.
Contrairement aux crèmes qui agissent seulement en surface, les gummies nourrissent la peau de l’intérieur et renforcent la banque de collagène naturellement présente dans les tissus. C’est une solution plaisir, pratique et crédible scientifiquement, pour celles et ceux qui veulent des résultats visibles sans compromis.
Quelle est la différence entre les gummies Collagène VG et la cure Acide Hyaluronique Mium Lab ?
Les deux cures agissent sur l’hydratation et la jeunesse de la peau, mais leur approche est complémentaire :
Gummies Collagène VG : enrichis en Reggenerate™ (collagènes I-V-X, acide hyaluronique, élastine, chondroïtine, glucosamine), ils agissent directement sur la banque de collagène de l’organisme pour améliorer la fermeté, lisser rides et ridules et renforcer aussi la densité capillaire.
Cure Acide Hyaluronique : hautement dosée en acide hyaluronique pur (150 mg) et associée à la vitamine C, elle cible en priorité l’hydratation profonde, la souplesse et la capacité de rebond de la peau, tout en soutenant les articulations.
En résumé, l’Acide Hyaluronique agit comme un réservoir d’eau pour repulper la peau, tandis que le Collagène VG agit comme une armature structurelle qui renforce la fermeté et la densité cutanée. Beaucoup choisissent d’alterner ou de combiner les deux cures pour une action complète.
