
Stress
Comment bien gérer son stress ?
Comment bien gérer son stress ? Lorsque nous vivons une période difficile, face à un événement important ou une situation d’urgence, il est normal de ressentir quelques tensions. Une situation...
La cure Stress contient des actifs permettant de lutter efficacement contre le stress et l'anxiété. Le GABA, principal neurotransmetteur inhibiteur de l'organisme est ici associé à la Rhodiola permettant d'améliorer la résistance de l'organisme, à l'Aubépine pour lutter contre le stress et l’anxiété, ainsi qu'à la vitamine B6 pour son rôle essentiel dans la régulation du système nerveux...
La cure Stress associe GABA, aubépine, rhodiola et vitamine B6. Cette combinaison aide l’organisme à mieux faire face aux tensions du quotidien, favorise la détente et soutient l’équilibre émotionnel.
Le GABA agit rapidement sur la détente, l’aubépine apaise la nervosité et la rhodiola soutient la résistance au stress. La vitamine B6 complète l’ensemble en soutenant le système nerveux. Cette synergie offre un apaisement ressenti et une meilleure gestion des périodes chargées.
Utile lors de pics de pression (travail, examens, changements de rythme) ou quand l’irritabilité, les ruminations et la tension nerveuse s’installent. La cure aide à retrouver un apaisement durable tout en préservant la concentration au quotidien.
Dès les premiers signes de surcharge émotionnelle ou en anticipation d’une période exigeante. La prise est simple à intégrer dans la routine journalière pour réguler progressivement le stress.
Les gummies Stress sont conçus pour les périodes où le mental s’emballe : surcharge émotionnelle, tension nerveuse, difficultés à relâcher la pression ou à se détendre après une journée intense.
En associant du GABA, reconnu pour son rôle de régulateur naturel de l’activité cérébrale, à des plantes comme la rhodiola et l’aubépine, ils aident à apaiser l’agitation intérieure, soutenir la résistance au stress et favoriser un retour à un état de calme plus stable.
Jennifer Allouche, Diététicienne Nutritionniste
Le stress chronique est l’un des principaux facteurs de déséquilibre du système nerveux. Il augmente la sécrétion de cortisol, ce qui finit par épuiser l’organisme et favoriser l’anxiété, la fatigue et les troubles du sommeil.
Dans ces situations, un apport régulier en magnésium et plantes adaptogènes peut être bénéfique pour soutenir la résistance au stress. Apprendre à réguler son rythme et adopter des techniques simples de respiration ou de relaxation reste tout aussi essentiel pour rééquilibrer durablement le corps et l’esprit.
Un stress chronique peut entraîner une production élevée de cortisol, l’hormone du stress. Cela se manifeste souvent par des troubles du sommeil, une fatigue persistante, des envies de sucre, une baisse de concentration ou une prise de poids abdominale. Dans ce cas, une cure à base de plantes adaptogènes comme la rhodiola peut aider à réguler cette réponse.
Elle agit sur les deux aspects. Le GABA favorise la détente et réduit la nervosité, tandis que la rhodiola aide l’organisme à mieux s’adapter aux périodes de pression, qu’elles soient physiques ou émotionnelles.
Un effet apaisant peut être perçu dès les premiers jours, mais pour une action plus profonde sur la résistance au stress et l’équilibre émotionnel, il est recommandé de suivre une cure complète de 3 semaines renouvelables si nécessaire.
Oui, elle peut être utilisée en anticipation pour préparer le corps et l’esprit à mieux faire face. Les actifs adaptogènes comme la rhodiola soutiennent l’équilibre nerveux et limitent les effets négatifs du stress avant qu’ils ne deviennent trop intenses.
Indirectement, oui. En apaisant les tensions accumulées la journée, elle peut favoriser un endormissement plus serein. Pour une action ciblée sur le sommeil, elle peut être associée à la cure de gummies Sommeil.