Notre cure sommeil vous aide à vous endormir plus rapidement et à améliorer la qualité de vos nuits. Formulée à base de mélatonine, de plantes apaisantes et de vitamine B6, elle vous accompagne pour retrouver un sommeil réparateur, même en cas de réveils nocturnes ou de troubles liés au stress ou au rythme de vie.
98%
de nos clients s’endorment plus rapidement
86%
déclarent se réveiller moins souvent au cours de la nuit
89%
constatent une amélioration globale de la qualité de leurs nuits
Notre cure Sommeil associe de la mélatonine, des plantes relaxantes (mélisse et eschscholzia, aussi appelé pavot de Californie) et de la rose pâle. Cette combinaison aide à favoriser l’endormissement, réduire les réveils nocturnes et retrouver un sommeil plus réparateur.
La mélatonine agit directement sur le cycle d’endormissement, tandis que les extraits de plantes favorisent la détente physique et mentale. Ensemble, ils permettent de réduire le temps d’endormissement, de limiter les réveils nocturnes et d’améliorer la récupération au réveil.
Une cure Sommeil est particulièrement utile en cas de difficultés à s’endormir, de réveils fréquents ou de nuits peu réparatrices. Elle accompagne aussi les périodes de stress, de rythmes décalés (voyages, travail en horaires décalés) ou de changement de saison.
Dès les premiers signes de perturbation du sommeil : endormissement difficile, insomnies passagères, réveils nocturnes répétés ou fatigue persistante au réveil. Une cure peut aussi être envisagée en amont d’une période exigeante (voyage, rentrée, surcroît de travail).
Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, pensées qui tournent en boucle… Quand le sommeil manque, c’est tout l’équilibre qui vacille : fatigue, irritabilité, baisse de concentration. Le corps et l’esprit s’épuisent.
Avec 1,9 mg de mélatonine et un complexe de plantes apaisantes (mélisse, pavot de Californie, rose pâle), cette cure favorise l’endormissement, améliore la qualité du sommeil et aide à des nuits vraiment réparatrices. Sans accoutumance.
Jennifer Allouche, Diétetitienne nutritionniste
Le sommeil est une fonction essentielle à notre santé globale. Il contribue à l’équilibre hormonal, au bon fonctionnement du système immunitaire, au bien-être mental, et même à la régulation de l’appétit et du poids.
Pourtant, de plus en plus de personnes rencontrent des troubles du sommeil : difficulté à s’endormir, réveils fréquents, nuits non réparatrices. Le stress, les écrans et la lumière artificielle peuvent dérégler le rythme veille-sommeil en perturbant la sécrétion naturelle de mélatonine.
Une cure naturelle à base de mélatonine et de plantes aux vertus apaisantes (comme la passiflore ou la valériane) peut favoriser un endormissement rapide sans accoutumance. C’est ce que proposent nos gummies sommeil, conçus pour vous aider à retrouver un sommeil de qualité en quelques semaines.
Oui, faire une cure de sommeil peut être bénéfique en cas de difficultés à s’endormir ou de réveils nocturnes fréquents. Les solutions naturelles, comme une cure à base de mélatonine, permettent de réguler le rythme veille-sommeil sans accoutumance. Pour en savoir plus, découvrez notre gamme dédiée au sommeil.
Le meilleur traitement dépend de l’origine des troubles : stress, digestion, décalage horaire, etc. Les compléments à base de mélatonine et de plantes apaisantes sont souvent une première solution efficace. En cas de réveils nocturnes, notre formule à libération prolongée est particulièrement adaptée.
Et si les troubles du sommeil sont liés à une digestion difficile ou un déséquilibre intestinal, une cure de gummies probiotiques peut également contribuer à améliorer la qualité du sommeil.
Les cures de sommeil naturelles, comme celles à base de mélatonine et de plantes apaisantes, sont généralement bien tolérées. Tant que vous respectez la posologie recommandée, les effets secondaires sont rares.
En cas de doute ou de traitement en cours, il est toujours préférable de demander l’avis de votre professionnel de santé.
Pour en savoir plus sur la mélatonine et son rôle dans le sommeil, consultez notre guide complet.
Non, la cure Sommeil ne crée pas de dépendance. Contrairement aux somnifères classiques, ses ingrédients (mélatonine, mélisse, eschscholzia, rose pâle) agissent de façon naturelle pour favoriser l’endormissement et améliorer la qualité du sommeil. Il n’y a donc pas de risque d’accoutumance : vous pouvez faire une cure de 3 semaines ou l’utiliser ponctuellement sans crainte de "ne plus pouvoir dormir sans".
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