Complément Alimentaire Magnésium

Notre complément alimentaire magnésium se présente sous la forme de gummies formulés à base de citrate de magnésium et enrichis en vitamine B6 pour une absorption renforcée. Ils contribuent à réduire la fatigue et au fonctionnement normal du système nerveux pour une meilleure gestion du stress et de la nervosité.

Quelques chiffres sur les compléments alimentaires au Magnésium

86%

de nos clients sont moins fatigués avec les gummies Magnésium

94%

des clients se sentent moins nerveux et stressés

93%

de nos clients redécouvrent une fonction musculaire normale

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de nos clients sont moins fatigués avec les gummies Magnésium

94%

des clients se sentent moins nerveux et stressés

93%

de nos clients redécouvrent une fonction musculaire normale

Le mot de l’expert

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Le mot de l’expert

Jennifer Allouche, Diététicienne nutritionniste

Le magnésium est un minéral essentiel mais pourtant insuffisamment présent dans notre alimentation moderne. Ainsi, il est primordial d'intégrer plus d’aliments riches en en magnésium à son régime alimentaire notamment en période de stress en prenant soin de varier les sources. Mais malheureusement, cela ne suffit pas toujours à combler nos besoins journaliers.

 

Ainsi, les compléments alimentaires, comme les gummies Magnésium, enrichis en citrate de magnésium et en vitamine B6, offrent ainsi une solution pratique. Intégrer des compléments alimentaires magnésium à votre routine peut contribuer à maintenir un équilibre en magnésium essentiel pour votre bien-être.

Découvrez les compléments alimentaires Magnésium

Prendre des compléments alimentaires magnésium

Quel est le rôle du magnésium pour notre organisme ?

Le magnésium joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions de notre organisme. Il est nécessaire pour plus de 300 réactions différentes y compris la production d'énergie, la synthèse des protéines, la régulation de la pression artérielle, la fonction musculaire, la santé osseuse et la transmission des messages nerveux. Il est également impliqué dans la régulation de la glycémie, le maintien du rythme cardiaque normal et contribue au bon fonctionnement du système immunitaire.

 

Quel magnésium prendre en compléments alimentaires ?

Lorsqu'il s'agit de choisir un complément alimentaire de magnésium, la biodisponibilité est essentielle. Les sels de magnésium comme le citrate de magnésium se démarquent en offrant une biodisponibilité élevée, permettant une meilleure absorption dans le corps par rapport à l'oxyde de magnésium et au magnésium marin. Le citrate se dissout facilement dans l'eau, favorisant son absorption dans le tractus gastro-intestinal, tandis que l'oxyde de magnésium a une biodisponibilité plus faible et peut provoquer des inconforts gastro-intestinaux.

 

Les signes d’un manque de magnésium

Un manque de magnésium ou déficit en magnésium peut se manifester par plusieurs signes. Ces signes incluent des crampes musculaires, une faiblesse musculaire, des spasmes oculaires, des palpitations cardiaques, une fatigue excessive, une irritabilité, des troubles du sommeil, des maux de tête, une perte d'appétit, et parfois des troubles digestifs comme la constipation. Une carence en magnésium peut également contribuer à des problèmes osseux et cardiovasculaires. Il est essentiel de maintenir un équilibre adéquat en magnésium dans l'organisme pour soutenir de nombreuses fonctions physiologiques.

En savoir plus sur nos compléments alimentaires magnésium

Notre complément alimentaire magnésium sous format gummies est naturellement aromatisé aux fruits rouges ! Une saveur fruitée et légèrement acidulée !

Il n'y a pas de recommandation spécifique concernant l'heure de la journée pour la prise de notre complément alimentaire magnésium. Cela offre une flexibilité pour intégrer vos gummies dans votre routine quotidienne en fonction de votre préférence personnelle et de votre emploi du temps. Vous pouvez les prendre le matin, pendant un repas, ou à un autre moment qui vous convient le mieux, tant que vous respectez les doses recommandées.
Nous vous recommandons dans un premier temps de prendre des compléments alimentaires magnésium enrichis en vitamine B6 pendant 3 semaines. Cette cure peut ensuite être renouvelée en fonction de vos besoins et de votre niveau de fatigue et de nervosité. Cela signifie que vous pouvez prendre nos compléments alimentaires magnésium de manière continue pendant trois semaines, puis décider après une semaine de pause si vous souhaitez prolonger la cure en fonction de vos besoins individuels.
Les compléments alimentaires en magnésium comme nos gummies Magnésium, sont formulés principalement à partir de citrate de magnésium, avec une dose de 300 mg par portion, ce qui contribue à réduire la fatigue, favorise un fonctionnement musculaire normal, et soutient le système nerveux et les fonctions psychologiques. Ils contiennent également de la vitamine B6 (2,1 mg par portion), qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Les autres ingrédients incluent des éléments indispensables à la texture du gummy (maltitol, pectine), l'acidité (acide citrique), la saveur (arôme naturel) et à la coloration (concentré naturel de betterave rouge et de carotte).

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