¿Hay que dar suplementos alimenticios a los niños?

Con la llegada del invierno o para reforzar las defensas inmunitarias, los padres se cargan de vitaminas, pero ¿qué pasa con los niños? ¿Cuáles son los beneficios de los suplementos y qué suplemento alimenticio infantil hay que priorizar? Te lo explicamos.

¿Por qué dar suplementos alimenticios a los niños?

Compensar una alimentación desequilibrada y necesidades nutricionales no satisfechas

La alimentación de los niños y adolescentes no siempre es equilibrada. Los niños suelen tener dificultades para consumir verduras, tanto en las comidas familiares como en el comedor escolar. Esto puede provocar carencias con consecuencias importantes para su crecimiento o sus capacidades de concentración o memorización.

Estos son los déficits de nutrientes que los suplementos alimenticios para niños ayudan a compensar. Aseguran que los niños reciban todas las vitaminas y minerales necesarios para su correcto desarrollo.

Favorecer el crecimiento y apoyar las defensas naturales

Para fortalecer los huesos y los dientes de los niños, los suplementos alimenticios pueden ser una ayuda inestimable. Durante el crecimiento, la mineralización es indispensable para que el cuerpo pueda crecer en tamaño, pero también para continuar su desarrollo celular.

Durante este período, el hierro, el calcio, la vitamina D y la vitamina B1 son algunos de los aportes más recomendados. Sin embargo, muchos otros suplementos alimenticios pueden ser interesantes dadas sus propiedades antioxidantes o su capacidad para estimular el sistema inmunitario, muy importante en esta época otoñal y más aún este año con el Covid.

Limitar la fatiga infantil

Crecimiento, escolarización, actividades extraescolares, ¡los niños viven a cien por hora! Los episodios de fatiga son frecuentes, mientras que necesitan vivir plenamente este período de sus vidas. Los suplementos alimenticios para niños ricos en vitamina C o hierro ayudan a evitar estas situaciones. Tomados en un curso de unas pocas semanas a varios meses, representan un apoyo ideal al mismo tiempo que aportan otras propiedades al organismo a menudo debilitado de los niños.

¿Qué suplementos alimenticios dar a los niños?

Las vitaminas D, B y K

La vitamina D aumenta la vitalidad. Pero más importante aún durante el crecimiento, ¡permite fijar el calcio en los huesos! Un suplemento alimenticio infantil rico en vitamina D también mantiene el equilibrio nervioso y la salud cerebral. Es decir, que será ideal dados todos sus beneficios.

Las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y B8, por su parte, garantizan una producción de energía suficiente para acompañar a los niños en sus intensas jornadas. En cuanto a las vitaminas B9 y B12, su interés es manifiesto en la síntesis de proteínas y la regeneración de células. Para asegurar el buen funcionamiento del sistema nervioso, un suplemento alimenticio que contenga vitaminas B será, por lo tanto, ideal.

El zinc y el selenio

La asociación de zinc y selenio asegura una protección eficaz de las células gracias a las propiedades antioxidantes de esta combinación. Para mantener un cuerpo sano y crecer en buenas condiciones, los suplementos alimenticios infantiles suelen incluir estos minerales. La administración de un suplemento alimenticio infantil suele tener todo su sentido durante el crecimiento. Sin embargo, ¡no olvide que estos suplementos deben integrarse en una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable!

El suplemento alimenticio ideal para niños

Ideales para los niños, los suplementos alimenticios en forma de caramelos multivitamínicos para una fácil toma en niños se componen de acerola rica en vitamina C natural y de numerosas vitaminas y oligoelementos mencionados anteriormente para apoyar el crecimiento, el bienestar y la nutrición de los niños.

Aromatizado con fresa o tutti frutti, nuestro suplemento alimenticio para niños favorece desde los 3 años el crecimiento de su hijo, refuerza su sistema inmunitario y preserva el tono y la vitalidad a diario. Se toma en un tratamiento de 3 semanas para un impulso inmediato o durante un período más largo para unas defensas inmunitarias reforzadas. ¡Imprescindible esta temporada!