Acné: ¿qué suplementos alimenticios elegir?

Puntos negros, impurezas, tez apagada y piel grasa... las pieles con acné solo sueñan con una cosa: ¡volver a tener una piel bonita, sana y equilibrada! Además de una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable, los complementos alimenticios pueden ayudarte a deshacerte del acné de forma natural. ¡Descubre cómo elegirlos y qué principios activos priorizar!

¿Cuáles son las causas del acné?

Muy frecuente en la adolescencia, el acné también afecta a los adultos. Más o menos pronunciado, puede ser provocado por múltiples causas. La primera y más frecuente es la hipersecreción de sebo, presente en la superficie de la piel y cuya función es protegerla de las agresiones externas, la deshidratación y la sequedad de la piel.

A veces, la producción de sebo se dispara (por ejemplo, en la pubertad, durante la menstruación en la mujer o en caso de uso de productos demasiado agresivos para la piel), y provoca una sobreproducción. El sebo se acumula, obstruye los poros y forma lo que se conoce como comedones o microquistes.

El acné también puede aparecer debido a ciertos medicamentos hormonales, derivados de la cortisona, inmunosupresores o incluso ciertos antibióticos y antidepresivos. El acné también puede tener un carácter hereditario. También puede surgir a causa del , de una mala alimentación o tras la aplicación de tratamientos cosméticos no adaptados a su tipo de piel.

Suplemento para el acné: ¿cómo elegirlo bien?

Para reducir el acné de forma natural, existen varias soluciones. Identificar la(s) causa(s) del acné es esencial para establecer un plan de acción eficaz. Además de las reglas de higiene de vida y el uso de tratamientos cosméticos adaptados a las pieles mixtas, grasas o con imperfecciones, los complementos alimenticios contra el acné pueden ser muy eficaces para reducir los granos de acné y contribuir a reequilibrar la producción de sebo.

Presentados en forma de comprimidos, cápsulas o incluso gominolas como nuestros complementos alimenticios Belleza, los complementos alimenticios especialmente diseñados para el acné contienen una sinergia de principios activos e ingredientes reconocidos por sus propiedades beneficiosas para la piel, pero también para el organismo a nivel global.

El zinc, elemento indispensable para tener una piel bonita

Oligoelemento esencial, el zinc desempeña muchos papeles en nuestro cuerpo. Posee propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y cicatrizantes. ¡Así se entiende mejor su interés para el acné! A nivel cutáneo, contribuirá a reducir los granos y a cicatrizar la piel.

En la alimentación, el zinc se encuentra en los mariscos, las carnes, el germen de trigo y las legumbres. Como todo complemento alimenticio, el zinc representa una solución eficaz contra el acné, pero debe tomarse durante varias semanas o incluso varios meses para observar sus beneficios en la piel.

La vitamina B5 para combatir el acné

Precursora de la vitamina A, la vitamina B5 también llamada ácido pantoténico es una de las vitaminas más interesantes para consumir cuando se desea tener una piel bonita, ¡pero también un pelo bonito y unas uñas sanas! En el organismo, también contribuye a reducir el estrés y la fatiga, que también pueden influir en la aparición del acné.

La vitamina B5 se encuentra en la mayoría de los alimentos de origen animal, y en menor cantidad en los alimentos de origen vegetal. La vitamina B5 se encuentra en la yema de huevo, los aguacates, las verduras verdes y los champiñones.

La cúrcuma para ayudar a calmar las inflamaciones

Especia muy utilizada en la cocina, la cúrcuma tiene muchas otras ventajas cuando se consume como complemento alimenticio. Antioxidante y antiinflamatoria, participa en el funcionamiento normal del sistema inmunitario y ayuda a proteger las células del cuerpo y de la piel contra los radicales libres y el estrés oxidativo.

Tomada en forma de cura por vía oral, también puede aplicarse sobre la piel en forma de mascarilla para aportar luminosidad a la piel, calmar las inflamaciones y contribuir a regenerar la piel.

La levadura de cerveza para regular la producción de sebo

Recomendada para combatir la caída del cabello y para fortalecer las uñas, la levadura de cerveza también es útil para combatir el acné de forma natural. Tomada como complemento alimenticio, contiene proteínas, zinc y vitaminas para ayudar a reequilibrar la piel y combatir la sobreproducción de sebo.

El acné inflamatorio también puede aliviarse con la levadura de cerveza, ya que esta tiene una acción positiva a nivel del microbioma intestinal y del sistema inmunitario.

Descubre nuestro complemento alimenticio de belleza para eliminar el acné

Para ayudarte a deshacerte del acné de forma natural, hemos diseñado nuestro complemento alimenticio de belleza: en forma de gominolas, te ayuda a recuperar una piel bonita, pero también contribuye a la belleza de tus uñas y tu cabello. Enriquecido con zinc, biotina, vitamina C y ácido hialurónico, se toma en un ciclo de varias semanas o varios meses para obtener resultados visibles y duraderos. ¡Encuéntralo ahora en nuestra tienda online!