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¿Cómo mantener el bronceado después del verano?
Sus vacaciones están llegando a su fin, es hora de hacer las maletas. Con la piel todavía dorada, le gustaría prolongar ese efecto de buena cara para la vuelta al trabajo y, sobre todo, evitar pelarse… Entonces, ¿cómo mantener el bronceado el mayor tiempo posible? Aquí tiene nuestros mejores trucos y consejos para conservarlo en este período de vuelta a la rutina.
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El bronceado: ¿cómo funciona?
Para mantener el bronceado, es necesario ante todo entender cómo actúa el sol sobre la piel. ¿Qué provoca el bronceado?
En primer lugar, es una coloración de la piel debida a la producción de melanina bajo el efecto de los rayos ultravioleta (UV). Durante la exposición, nuestra piel tenderá a protegerse: un mecanismo de defensa natural que incitará a los queratinocitos a crecer, por lo que nuestra capa córnea de la epidermis se vuelve más gruesa.
La melanina, pigmento natural fabricado por los melanocitos, tendrá como función absorber más del 90% de los UV para proteger nuestra piel de la agresión solar. Es sintetizada por los melanocitos y actúa como una especie de escudo contra las radiaciones UV. También es la que determina nuestro fototipo y será responsable de nuestro tono bronceado.
Sin embargo, cuando la melanina se sobreexpone al sol, ya no puede cumplir su función de filtro anti-UV. Sin protección, sufrimos quemaduras solares, llamadas eritemas solares. Los UVB son los principales responsables, por lo que es esencial aplicar protector solar regularmente. De hecho, sin protección, los rayos ultravioleta pueden causar daños cutáneos irreversibles, en los casos más graves cánceres de piel.
Al final de su estancia al sol, su bronceado dorado se desvanecerá poco a poco con la renovación celular. ¿Cuál es el secreto para mantener el bronceado después del verano? Esta es una pregunta que surge a menudo al final de las vacaciones y de la que le revelaremos los trucos que debe conocer para la vuelta a la rutina.
¿Cómo conservar el bronceado?
Preparar la piel de antemano
Antes de ir al sol, es aconsejable preparar la piel dos semanas antes para obtener un bronceado natural y duradero. Para ello, le recomendamos realizar exfoliaciones una vez por semana para exfoliar su piel, eliminar las células muertas y estimular su renovación celular.
Luego, será necesario hidratar y preparar bien la piel optando por complementos alimenticios para el bronceado. Formulados específicamente con ingredientes activos naturales, preparan la piel para el sol para obtener un bronceado progresivo.
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Proteger la piel al exponerse con la crema solar adecuada
Como habrá comprendido, aunque la melanina tiene como función proteger nuestra piel de las radiaciones UV, es esencial tener una buena crema solar para evitar eritemas y otros daños cutáneos. Entonces, ¿qué crema solar elegir para sus vacaciones? ¿Cómo broncearse rápidamente sin quemaduras solares?
Para ayudarle a elegir la protección ideal, deberá tener en cuenta su fototipo y optar por un SPF en función (Sun Protection Factor o Factor de Protección Solar). Si su piel es clara, le aconsejamos un SPF 50+, sobre todo si no ha estado expuesta durante el año. Lo mismo ocurre con la protección de los niños, que tienen la piel más sensible.
En cambio, si su tez es mate y tiende a broncearse fácilmente, puede optar por un SPF 30.
Para garantizar la máxima seguridad y eficacia durante su exposición al sol, la crema solar debe renovarse cada dos horas y en cantidad suficiente sobre todo el cuerpo y el rostro. Para limitar el riesgo de quemaduras, evite las horas más calurosas del día. Las gafas y el sombrero de sol también están muy recomendados.
En caso de quemaduras, lea nuestros 10 remedios naturales para aliviar las quemaduras solares.
Seguir hidratando la piel
Durante todas sus vacaciones y especialmente a su regreso, es aconsejable hidratarse para realzar su tez dorada. Para ello, siga aplicando cremas o leches para una buena hidratación de su piel. ¡Uno de los secretos para mantener el bronceado el mayor tiempo posible!
Después de un baño de sol, aplique un tratamiento hidratante o una leche para después del sol para nutrir en profundidad su piel. También es importante proteger el cabello después de la exposición con aceite o productos específicos. El aceite de hueso de albaricoque es conocido por sus numerosos beneficios nutritivos.
Para no perder el bronceado, recuerde también beber al menos 1,5 L de agua para hidratarse al máximo.
Los suplementos alimenticios y los alimentos pueden desempeñar un papel importante
Antes, durante y después de las vacaciones al sol, se recomienda complementar el aporte de antioxidantes. Estos permiten a su organismo prepararse mejor para el sol y luchar contra el estrés oxidativo, responsable de la formación de radicales libres y del envejecimiento cutáneo.
Los alimentos ricos en cobre y carotenoides son conocidos por estimular la melatonina. Zanahoria, tomate, melón y albaricoque son preferibles para tener buen aspecto. Nuestro suplemento alimenticio Solar formulado a base de betacaroteno, cobre, luteína y astaxantina le ayudará a preparar su piel para el sol, favorecer su pigmentación natural y prolongar su bronceado.
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Así, como habrá comprendido, para mantener el bronceado al volver a la rutina, recuerde preparar, proteger e hidratar bien su piel. Haga una cura de nuestras gominolas Solares, pensadas para cuidar su tez bronceada, ¡incluso después del verano!
