🌱 BIENFAITS :
Améliore la mémoire et favorise les performances intellectuelles.
✏️ DESCRIPTION:
La sauge d'Espagne, également connue sous le nom de Salvia lavandulifolia, est une plante originaire de la région méditerranéenne. Elle est traditionnellement utilisée pour ses propriétés médicinales, notamment pour ses bienfaits sur la mémoire et les performances cognitives.
Des études ont montré que la sauge d'Espagne peut améliorer la mémoire et la réactivité cognitive. En effet, la plante contient des composés actifs appelés terpènes qui ont des propriétés neuroprotectrices et stimulantes. Ces terpènes ont été identifiés comme étant responsables de l'effet bénéfique de la sauge d'Espagne sur la mémoire et la cognition. Une étude publiée en 2017 a révélé que la consommation d'un extrait de sauge d'Espagne améliorait la mémoire de travail et la vitesse de traitement chez des adultes en bonne santé. Une autre étude a montré que la sauge d'Espagne pouvait être utile pour améliorer les performances cognitives chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer. La sauge d'Espagne peut également avoir des effets bénéfiques sur l'humeur et le bien-être mental. Des études ont montré que la consommation de la plante peut réduire les niveaux de stress et améliorer la qualité du sommeil. Enfin, la sauge d'Espagne peut être consommée de différentes manières, comme en infusion ou en complément alimentaire. Elle peut également être utilisée comme ingrédient dans les plats de cuisine, ajoutant ainsi une saveur et une arôme unique à vos repas.
En conclusion, la sauge d'Espagne est une plante qui peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé cognitive et mentale. Si vous cherchez à améliorer votre mémoire, votre réactivité ou votre bien-être mental, la consommation de sauge d'Espagne peut être une solution naturelle et efficace.
😀 ANECDOTE:
Le nom "salvia" dérive du latin "plante qui sauve". Les Égyptiens et les Romains l'utilisaient déjà pour ses propriétés médicinales et culinaires, et chez ces derniers, sa récolte était soumise à un cérémonial strict, incluant le port de tunique ainsi que l'interdiction de l'utilisation d'outils en fer. La sauge est restée une plante essentielle tout au long du Moyen Âge pour ses nombreux bienfaits.
⚠️ CONTRE-INDICATION :
Peu d’effets secondaires liés à la consommation de sauge ont été référencés. Cependant, comme pour toute plante médicinale, il est important de parler à un professionnel de la santé avant de l'utiliser, surtout si vous prenez d'autres médicaments.
💚 INGRÉDIENT PRÉSENT DANS NOS GUMMIES :