🌱 BIENFAITS:

Aide à combattre les insomnies, le stress, l'anxiété et le surmenage.

 

✏️ DESCRIPTION:

La mélisse est une plante herbacée employée pour ses nombreuses vertus depuis le dix-septième siècle : digestives, antispasmodiques, toniques, antibactériennes, antivirales... Toutefois, son utilisation est la plupart du temps liée à ses propriétés relaxantes et légèrement sédatives. Elle permet en effet de combattre le stress, l'anxiété et l'insomnie légère. La mélisse est essentiellement riche en calcium, phosphore, magnésium et potassium.

 

😀 ANECDOTE:

Son usage remonte à plus de 2 000 ans. Charlemagne demanda à tous ses sujets de faire pousser cette plante dans leurs jardins et d’en consommer régulièrement sous forme « d’élixir de vie » pour ses vertus médicinales et protectrices.

 

⚠️ CONTRE-INDICATION / PRÉCAUTION:

Il n’y a pas d’effets indésirables connus de la mélisse. En raison d’absence d’études conséquentes sur la question, nous déconseillons l’usage de la mélisse chez la femme enceinte ou allaitante.

 

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