🌱 BIENFAITS :
Limite le vieillissement cellulaire et protège les yeux ainsi que l’épiderme contre les rayons UV.
✏️ DESCRIPTION :
La lutéine est un pigment de la famille des caroténoïdes qui se retrouve notamment dans notre corps au niveau de la rétine. Elle a des propriétés antioxydantes (lutte contre les radicaux libres pour empêcher le vieillissement cellulaire) notamment au niveau de la rétine ce qui permet de prévenir la cataracte et la dégénérescence maculaire (dégradation d’une partie de la rétine liée à l’âge). Elle filtre aussi la lumière bleue ce qui évite que les photorécepteurs des yeux soient endommagés.
Un autre bienfait de la lutéine est de protéger l’épiderme des UV et d’apporter à la peau une élasticité et une hydratation.
La lutéine se retrouve dans de nombreux légumes comme le chou, les épinards, le brocoli, l’avocat ou encore le maïs.
😀 ANECDOTE:
C’est en 1945 que des chercheurs ont découvert la présence de la lutéine dans une zone de la rétine humaine. C’est d’ailleurs grâce à l’association de la lutéine avec d’autres pigments caroténoïdes (zéaxanthine et mésozéaxanthine) que la rétine possède une coloration jaune.
⚠️ CONTRE-INDICATION :
Il n’existe actuellement aucuns effets secondaires ou contre-indication connus à ce jour pour la lutéine.
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