🌱 BIENFAITS:
Rééquilibre la production de divers neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la dopamine, permettant ainsi de retrouver bonheur et sérénité !
✏️ DESCRIPTION:
Cette substance exerce une action favorable sur les ondes électriques du cerveau en générant des ondes alpha, signes de relaxation. La L-Théanine influe sur la libération et la concentration de certains neurotransmetteurs : elle augmente les niveaux de dopamine, régule ceux de la sérotonine et hausse ceux de l’acide Gamma aminobutyrique.
En créant une sensation de relaxation et de bien-être, la L-Théamine module l’humeur sans altérer les capacités cognitives ou notre capacité de penser. Au contraire, sa consommation permet d’optimiser les capacités d'apprentissage et de mémorisation.
😀 ANECDOTE:
La L-Théanine est un acide aminé qui a été isolé des feuilles du thé vert en 1945 par des scientifiques japonais. L’intérêt pour cette substance est parti de l’observation contradictoire que le thé vert, malgré sa forte concentration en caféine, avait un effet calmant.
⚠️ CONTRE-INDICATION / PRÉCAUTION:
Contre-indiquée aux enfants et déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Il est recommandé de voir avec son médecin en cas de prise de médicament.