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¿Tienes el pelo dañado?
Aplicación de tratamientos inadecuados, sol, cepillados repetitivos... Todos estos elementos debilitan tu cabello. Más expuesto a las agresiones externas, se vuelve más seco, áspero, sin brillo o quebradizo. ¡Descubre en este artículo nuestros consejos para saber si tu cabello está dañado y cómo cuidarlo!
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¿Por qué se daña el cabello?
Ya sea corto o largo, liso, rizado o encrespado, tu cabello puede dañarse con el tiempo. ¿La causa? Una alimentación desequilibrada, la aplicación de tratamientos o productos inadecuados para tu tipo de cabello, cepillados, el calor por el uso de planchas o rizadores y decoloraciones repetitivas o la exposición al sol. A menudo se dice que el cabello es el reflejo de nuestra salud, al igual que nuestra piel: cuando cambia de apariencia, se vuelve más seco y quebradizo, tomarse el tiempo para hacer los ajustes necesarios resulta beneficioso para cuidar tu cabello y proporcionarle los tratamientos que necesita.
Un cabello dañado se volverá, a la larga, más frágil y poroso: es decir, absorberá peor los tratamientos que le apliques y la fibra también retendrá menos agua. Establecer nuevos hábitos desde los primeros signos de cabello dañado te ayudará a recuperar más rápidamente un cabello bonito, fuerte y brillante, ¡sin pasar por el temido corte drástico en la peluquería!
¿Cómo reconocer el cabello dañado?
En general, si tu cabello está dañado, lo notarás bastante rápido si te tomas el tiempo de observar su apariencia. Existe un truco sencillo para comprobar el estado de tu melena: simplemente toma un mechón y colócalo entre el pulgar y el índice desde la raíz. Luego, desliza los dedos desde la raíz hasta la punta: la fibra debe ser lisa y no áspera. Realiza esta prueba regularmente (cada 2 o 3 meses) para verificar el estado de tu fibra capilar. El cabello dañado también se manifiesta por la presencia de otros signos a los que puedes prestar atención:
Puntas abiertas
El primer signo de un cabello dañado es, sin duda, la presencia de puntas abiertas. Presentes en la punta de tu cabello, las puntas abiertas son visibles cuando aparecen pequeños mechones de tamaño desigual. Puedes tener puntas abiertas en cabellos cortos o largos. Tener algunas es normal ya que el cabello está sometido a mucha fricción, especialmente por la noche. Sin embargo, cuando las puntas abiertas no se cortan regularmente, el cabello se vuelve más quebradizo y más difícil de manejar. Los peluqueros recomiendan cortar las puntas cada 2 o 3 meses, incluso si se trata de solo unos milímetros para que tu fibra capilar se mantenga sana desde la raíz hasta la punta. También puedes probar nuestros consejos para reparar tus puntas abiertas.
Textura áspera
Cuando tu cabello está dañado, también puede presentar una textura diferente a la habitual. Si lo tocas y parece "áspero", es señal de que ya no está sano. Lo ideal es que un cabello sano sea liso y suave desde la raíz hasta la punta. Si notas una diferencia de textura entre tus largos y tus puntas, significa que tu cabello está seco y dañado y que necesita cuidados adecuados. Por ejemplo, puedes establecer una nueva rutina capilar que incluya tratamientos a base de queratina o baños de aceites naturales para nutrirlo.
Caída del cabello
Otro síntoma que revela un cabello dañado es la caída del cabello. Si bien esta es generalmente normal en ciertas épocas del año como en otoño y primavera, puede volverse problemática si se prolonga varios meses y no parece detenerse. Al igual que la piel, el cabello sigue un ciclo de renovación preciso: fase de crecimiento, de regresión y de reposo. La primera fase dura de 3 a 6 años, la segunda de 2 a 3 semanas y la última de 3 meses. Cabe señalar también que la caída del cabello puede aparecer también como consecuencia de un estrés intenso, durante el embarazo o en caso de deficiencia nutricional (zinc y/o hierro).
Falta de brillo
Además de la aparición de puntas abiertas, la caída del cabello o una textura áspera, la falta de brillo también es una de las formas de constatar que tu cabello está dañado. Un cabello sano y liso refleja la luz, a diferencia de un cabello dañado que parece apagado. Para tener un cabello brillante, puedes aplicar varios trucos: por ejemplo, limita el uso de aparatos térmicos, termina el aclarado de tu cabello con vinagre de sidra o añade una gota de aceite esencial de geranio a tu dosis de champú. Presta también atención al agua: es posible que contenga demasiado cal, conocido por debilitar el cabello.
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¿Cómo cuidar el cabello dañado?
Aunque la industria cosmética afirma regularmente en los anuncios que un cabello dañado puede repararse, la única solución para recuperar un cabello sano es cortarlo, más o menos según su estado. Si solo las puntas están abiertas, un ligero corte de unos milímetros puede ser suficiente para darles un impulso. Sin embargo, si los largos también están abiertos y el aspecto de tu cabello se deteriora, es aconsejable cortar varios centímetros para empezar con una base sana.
Para evitar esta situación, es esencial recordar los trucos para tener un cabello bonito y aplicarlos a diario. Esto, por supuesto, implica la aplicación de tratamientos adaptados a tu tipo de cabello, como la aplicación de mascarillas, pero también un estilo de vida saludable (estrés, sueño, alimentación). Limita al máximo el uso de aparatos térmicos y espacia las coloraciones, ¡o elige una coloración vegetal que también actúe como tratamiento! Presta también atención a los tratamientos capilares que contienen siliconas: tienen el efecto de aportar suavidad y brillo en la superficie, pero no reparan una fibra capilar dañada.
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