¿Por qué tomar suplementos digestivos?

El estrés, la alimentación desequilibrada y los periodos de la vida provocan la aparición de trastornos digestivos que alteran su bienestar diario y desequilibran su organismo. Descubra los beneficios de los complementos alimenticios para la digestión, que pueden tomarse como tratamiento para apoyar y ayudarle a recuperar el confort de forma natural.

Las causas de los trastornos digestivos

La digestión es un proceso que consta de varias etapas, durante las cuales pueden producirse algunos desequilibrios.

Hinchazón, estreñimiento o diarrea, sensación de pesadez o fatiga después de las comidas son los trastornos digestivos más frecuentes.

Los problemas digestivos pueden tener numerosas causas, entre las que se encuentran el estrés, malos hábitos alimenticios, exceso de alcohol o una comida demasiado rica en grasas.

Su sistema digestivo también puede evolucionar con el tiempo, sobre todo al pasar por ciertas etapas de la vida como el embarazo o la menopausia. Las intolerancias como el gluten o la lactosa también pueden ser responsables de la aparición de trastornos digestivos, al igual que el uso de ciertos medicamentos como la aspirina o los antiinflamatorios no esteroideos.

¿Por qué tomar complementos alimenticios para favorecer la digestión?

Para recuperar el bienestar digestivo diario, la toma de complementos alimenticios puede resultar interesante en periodos de trastornos. Disponibles en diferentes formas, suelen contener una combinación de enzimas, plantas y/o probióticos para actuar de forma global y contribuir a reequilibrar de forma natural la flora intestinal. Entre las plantas más beneficiosas para el sistema digestivo, podemos citar el hinojo, el rábano negro, el alcaravea o el jengibre, según el efecto deseado. Tomar regularmente complementos alimenticios para la digestión ofrece numerosos beneficios:

Compensar una alimentación desequilibrada

En nuestra sociedad y con nuestro ritmo de vida actual, a veces es complicado llevar una alimentación 100% saludable a diario. Con la crisis sanitaria y el aumento del teletrabajo, ¡dedicar tiempo a comer bien a diario a veces se convierte en un verdadero desafío! La tentación es entonces grande de picar o de calentar un plato preparado para ahorrar tiempo.

Indispensables para asegurar un aporte suficiente de fibras, vitaminas y minerales, las frutas y verduras también se consumen generalmente muy poco en nuestra dieta diaria. Demasiado rica en ácidos grasos saturados y carbohidratos, la alimentación industrial provoca un desequilibrio en el sistema digestivo, además de tener efectos sobre el nivel de vitalidad y provocar fatiga.

Enriquecidos con vitaminas, minerales y principios activos conocidos por sus propiedades digestivas, los complementos alimenticios digestivos contribuyen a asegurar los aportes nutricionales recomendados y, por tanto, ayudan a mantener el equilibrio.

Actuar como apoyo de forma puntual

Como hemos visto anteriormente, los trastornos digestivos pueden sentirse de forma puntual, o a más o menos largo plazo.

En periodos de estrés intenso, la digestión puede dificultarse. Realizar una cura de suplementos alimenticios durante los periodos sensibles puede ayudarle a recuperar su bienestar y a garantizar su confort digestivo a lo largo del día. La relación entre nuestro cerebro y nuestro intestino está cada vez más establecida, por lo que cuidar su sistema digestivo también contribuye a sentirse mejor de forma global.

Garantice su bienestar a medio y largo plazo con los complementos alimenticios digestivos

Algunos complementos alimenticios pueden tomarse en curas de varias semanas a varios meses, según las necesidades y los problemas encontrados. Una cura de complementos alimenticios ricos en probióticos, por ejemplo, tendrá el efecto de reequilibrar de forma duradera el microbiota intestinal.

Como cualquier complemento alimenticio, los complementos para la digestión deben combinarse con una dieta sana para obtener resultados eficaces y duraderos.

Durante su tratamiento, limite el consumo de alcohol, café, alimentos demasiado ricos o picantes, y asegúrese de hidratarse bien durante todo el día. Prefiera las frutas y verduras de origen ecológico, consúmalas con la piel fuera de las comidas y aumente su ración diaria de fibra para facilitar el tránsito intestinal.

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Para ayudarle a recuperar más confort en su día a día, descubra nuestro complemento alimenticio digestivo: Con un delicioso sabor a lichi y manzana, contienen una combinación de probióticos, de hinojo y de alcaravea seleccionados por sus propiedades beneficiosas para la flora intestinal y el sistema digestivo en general. Desde la primera toma, diga adiós a las sensaciones de pesadez e incomodidad después de una comida demasiado copiosa. A lo largo del tratamiento, en solo 3 semanas recuperará su bienestar digestivo y mejorará naturalmente su tránsito.

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