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Cheveux et Ongles
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¿Cómo proteger tu cabello en verano?
Durante el período estival, es difícil cuidar el cabello. Mar, agua clorada, rayos UV, arena... tu cabello se pone a prueba. Sin protección, tu cabello se reseca y acaba pareciendo paja. Entonces, ¿cómo proteger tu cabello en verano? ¿Qué rutina adoptar durante tus vacaciones para tenerlo suave y brillante? No hay receta milagrosa, ¡te damos nuestros mejores consejos!
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¿Por qué hay que proteger el cabello en verano?
Las vacaciones de verano suelen ser sinónimo de ocio, sol y baños para refrescarse. Al igual que la piel, tu cabello, sensible al calor y a los rayos ultravioleta, merece ser mimado para mantener su brillo. Sin protección, tenderá a secarse, volverse opaco y quebradizo. Por eso, es esencial proteger el cabello en verano.
La hidratación es la clave indispensable para mantenerlos sanos y saludables. Para tener un cabello resplandeciente de belleza, acostúmbrate a llevar en tu maleta productos capilares nutritivos y reparadores, además de tu sombrero y tu protector solar.
Piensa también en nuestros suplementos alimenticios Belleza, especialmente formulados para cuidar tu cabello, uñas y piel, antes y durante tus vacaciones. Una combinación de vitamina C, zinc, biotina y ácido hialurónico para fortalecer e hidratar la fibra capilar, día tras día.
Mar, sol, piscina: cómo dañan nuestro cabello
Los rayos UV son perjudiciales para la piel, pero también para tu cabello. De hecho, la exposición solar reseca la fibra capilar y fragiliza la queratina, con el riesgo de romper las escamas del cabello y dañar tus puntas fragilizadas. Además, el viento, la sal del mar y el agua clorada de la piscina dañan considerablemente tu cabello. Irritantes, los resecan al destruir la barrera hidrolipídica capilar. Tu cabello se vuelve entonces más vulnerable, más poroso y pueden aparecer horquillas. Además, el sol también puede modificar el pH del cuero cabelludo y, en consecuencia, favorecer un exceso de sebo, así como la aparición de caspa en la raíz del cabello.
Al sol, el cabello teñido o decolorado es el más frágil, ya que los rayos UV degradan los pigmentos, razón por la cual tu cabello se aclara naturalmente. Así que, para no tener una melena que parezca un felpudo este verano, adopta los buenos hábitos con tratamientos capilares adaptados según la naturaleza de tu cabello para evitar agresiones.
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Cómo proteger tu cabello según su naturaleza
Para el cabello rizado
De camino a las vacaciones, ¿seguramente te preguntas cómo proteger tu cabello durante el verano? ¿Qué productos capilares e indispensables llevar para mantener tus bonitos rizos después de la playa? Ya sea que tu cabello sea ondulado, rizado o encrespado, la mejor manera de realzar la belleza natural de tus rizos será hidratarlos sin moderación.
Después de cada baño, recuerda aplicar un tratamiento hidra-nutritivo para fortalecer tus largos fragilizados por los rayos UV, el cloro o la sal del mar. Como último gesto de belleza, aplica un tratamiento capilar hidratante para combatir la sequedad de los rizos y protegerlos de las agresiones externas.
Para el cabello teñido
Si tienes el cabello teñido, protégelo con una bruma capilar anti-UV en spray especial para cabellos teñidos para evitar la despigmentación debida a los efectos aclarantes del sol. Al vaporizar antes y después del baño, tu cabello estará protegido de los efectos nocivos de los rayos UV, el cloro y la sal, formando una barrera lipídica. Los aceites y cremas capilares solares reparadoras, por su parte, te ayudarán a mantener un bonito color. El aceite de pepitas de uva, rico en ácidos grasos, aportará todo el brillo, la luminosidad y la hidratación que tu cabello necesita.
Para cabello fino
El cabello fino también pasará un buen verano, siempre que esté protegido. El buen gesto a adoptar durante tus vacaciones será sin duda el de vaporizar tu cabello con un spray protector. Nudos, largos deshidratados, cabello quebradizo... Para evitar que tu cabello se enrede, átalo haciendo trenzas para protegerlo del viento. Además del sol, el viento reseca tu cabello. Al final del día, acuérdate de cepillarlo bien e hidratarlo con un bálsamo capilar especial para cabello fino para tener un cabello hermoso.
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¿Qué rutina adoptar para proteger tu cabello?
Durante el verano, para evitar el cabello opaco, áspero y dañado, deberás protegerlo adoptando un ritual capilar antes, durante y después de la exposición solar al lavarte el cabello. Unas semanas antes de irte de vacaciones, haz una cura de suplementos alimenticios Solares para fortalecer tu cabello y preparar tu piel.
En cada exposición, aplica un spray o un aceite protector con el fin de reconstruir una película protectora alrededor de la fibra capilar. El aceite de jojoba bio es particularmente recomendado para hidratar y proteger tu cabello en verano. Piensa en usar un sombrero y atar tu cabello.
Al regresar a casa, enjuaga suavemente tu cabello y luego lávalo con un champú suave. Luego, aplica una mascarilla capilar o un aceite reparador para nutrirlo profundamente y devolverle toda su flexibilidad. Debes saber que el aceite de coco o el aceite de argán orgánico son preferibles para el cabello dañado. Y, por último, evita al máximo el secador de pelo y opta por el secado natural durante el verano.
¡La alimentación, un aliado para un cabello sano!
Además de los cuidados capilares externos, es fundamental prestar atención a tu alimentación para mantener tu cabello sano durante el verano. Los alimentos ricos en vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales juegan un papel crucial en la protección y reparación de la fibra capilar.
Por ejemplo, la vitamina E, presente en los aguacates y los frutos secos, actúa como un antioxidante natural que protege el cabello de los daños causados por los rayos UV.
El zinc, que se encuentra en los mariscos y las legumbres, contribuye al crecimiento y la reparación de los tejidos capilares, mientras que los ácidos grasos omega-3, contenidos en los pescados grasos, ayudan a mantener el cuero cabelludo hidratado.
Piensa, por tanto, en integrar estos nutrientes en tu dieta para un cabello aún más fuerte y radiante de salud durante la temporada estival.
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Como habrás comprendido, el sol, la arena, el cloro y la sal del mar resecan la fibra capilar. Para proteger tu cabello en verano, hidrátalo y adopta una rutina de belleza especial para el sol. Nuestras gominolas de Belleza te acompañan y te ayudan a recuperar un cabello más fuerte, radiante de salud y belleza.
