RESUMEN
Confort Menstruel
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5 aplicaciones eficaces para seguir tu ciclo menstrual
¿Quieres saber la fecha de tu próxima menstruación? ¿Quieres saber más sobre tu período de ovulación o tu síndrome premenstrual? Para ayudarte, aquí tienes una selección de las mejores aplicaciones para seguir tu ciclo menstrual. Sencillas, divertidas y eficaces, ¡no podrás vivir sin ellas!
Nouveauté
Clue, la aplicación del ciclo menstrual divertida y gratuita
Creada por una empresaria alemana, Ida Tin, Clue es una aplicación cuya misión es informar a las mujeres sobre su ciclo. Así, pueden seguir sus reglas, su ovulación y SPM, pero también calcular la duración de su ciclo a través de un calendario conectado. Después de descargar la aplicación, solo tienes que responder a algunas preguntas sobre tu perfil y tus menstruaciones: tu edad, tu estatura, tu método anticonceptivo, etc.
En total, son 30 categorías de seguimiento que te permiten comprender los síntomas físicos y emocionales que experimentas. En caso de retraso menstrual, Clue te envía recordatorios y te permite analizar tu diagrama. A la vez elegante, práctica y fácil de usar, esta aplicación te ofrece numerosos consejos de salud para cuidarte y cuidar tu cuerpo.
Y para recuperar un equilibrio perfecto durante tu menstruación, opta por nuestros complementos alimenticios Confort Menstrual. Una solución natural formulada a base de plantas y vitaminas para regular la actividad hormonal, apoyar la digestión y favorecer la relajación.
Glow, la aplicación femenina para parejas
Además de seguir tu ciclo menstrual, esta aplicación integra a tu pareja en su totalidad con una categoría específica "male user". Diferencia, en particular, a las mujeres que desean concebir un hijo para implicar a la pareja en este proyecto de pareja.
En forma de agenda, podrás seguir tu ciclo y beneficiarte de consejos personalizados sobre la elaboración de comidas equilibradas o cómo reducir tu ansiedad. Ideal también para las jóvenes que buscan información sobre el funcionamiento de su cuerpo y su ciclo menstrual.
La aplicación Glow también ofrece un foro con el nombre de Glow Community para intercambiar sobre diferentes temas en función de tus intereses. Cabe destacar que Glow solo está disponible en inglés.
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Flo Period Tracker, la app para seguir tu ciclo menstrual y tu fertilidad
¿Te gustan los gráficos divertidos? ¡Esta aplicación dedicada al ciclo menstrual es para ti! Después de indicar tus expectativas (quedar embarazada, seguimiento del período o del embarazo) Flo Period Tracker genera gráficos que te permiten analizar diferentes datos:
- tus estados de ánimo del día;
- la duración de tu ciclo menstrual;
- la evolución de tu peso;
- la calidad y duración de tu sueño;
- los síntomas de tu síndrome premenstrual, etc.
Dentro de este calendario, podrás anotar tus diferentes actividades y tus próximos desplazamientos. También podrás activar un recordatorio automático para recordar tomar tu píldora o hacer revisar tu DIU. ¡Una aplicación todo en uno, que ofrece una interfaz de diseño y glamurosa, con colores y motivos girly!
Salud, vida sexual y seguimiento del período con la aplicación Eve
Nombrada en 2016 como la "aplicación más innovadora", Eve no es solo una simple aplicación para seguir tu ciclo menstrual. Disponible en inglés, su misión es apoyar a las mujeres durante sus períodos adoptando el body positive para un "period positive". El objetivo es mejorar tu experiencia menstrual gracias a numerosos artículos y consejos de salud disponibles en línea.
Las usuarias también podrán beneficiarse de una comunidad de intercambio para hablar de su sexualidad sin tabúes y obtener respuestas a sus preguntas.
Reglas, método anticonceptivo, SPM o fecundación, Eve es la aplicación que debes descargar para sentirte bien con tu cuerpo, en sintonía con tu feminidad. ¡Una aplicación Millennial-friendly que solo podemos recomendarte!
El día después, la aplicación para seguir tus reglas y tu ovulación en toda intimidad
¡Last but not least! Esta aplicación de seguimiento del ciclo menstrual ha sido concebida como una especie de diario íntimo. En forma de agenda, además de añadir cada día información sobre tu menstruación, podrás anotar tus deseos, tus pensamientos y tus estados de ánimo del momento.
Una bonita forma de agrupar y guardar cuidadosamente toda esta información de lo más confidencial sobre tu vida íntima.
También es una excelente aplicación para seguir tu período de ovulación y tu fertilidad con campos de información para introducir tus fechas clave y recordatorios programados. También podrás bloquear la aplicación con un código de acceso previsto para este fin.
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En resumen, lejos del calendario menstrual estándar, las aplicaciones para seguir tu ciclo menstrual ahora permiten comprender mejor tu cuerpo. De forma lúdica, podrás monitorizar tu ciclo desde tu smartphone, pero también conocer tu período de ovulación, la fecha de tu próxima menstruación y beneficiarte de consejos personalizados. Y para acompañarte en este período menstrual, descubre ahora mismo nuestro complemento alimenticio confort menstrual sin azúcares a base de plantas y vitaminas. ¡Gomitas formuladas para regular la actividad hormonal, apoyar la digestión y favorecer la relajación durante todo el ciclo!
