INHALTSVERZEICHNIS
Beauté
Lesezeit
Schnell lange Nägel bekommen in 5 Schritten!
Haben Sie es satt, brüchige Nägel zu haben, die nicht schnell genug wachsen? Nägel wachsen durchschnittlich 3 bis 4 Millimeter pro Monat, vorausgesetzt, man pflegt sie! Um schnell lange Nägel zu bekommen, verraten wir Ihnen hier alle unsere Tipps, wie Sie das Wachstum beschleunigen und endlich die Maniküre haben, von der Sie so träumen!
-
Zuckerfreie Multivitamin-Gummibärchen für Kinder | Stabile Energie & 10 essentielle Vitamine | 30 Tage
Nouveauté
1. Hydratisieren Sie, um das Nagelwachstum zu fördern
Wussten Sie, dass Feuchtigkeit eine wichtige Rolle für glänzende und gesunde Nägel spielt? Genau wie unsere Haut oder Haare bestehen Nägel aus Keratin. Feuchtigkeitspflege hilft nicht nur bei der Pflege, sondern auch, um Nägel schneller wachsen zu lassen. Um sie tiefenwirksam zu nähren, empfehlen wir Ihnen pflanzliche Öle wie:
- Rizinusöl, reich an Fettsäuren, einschließlich Omega 6 und 9, bekannt für die Förderung des Nagelwachstums.
- Arganöl, ideal zur Stärkung von brüchigen, weichen oder gespaltenen Nägeln.
- Mandelöl zur Glättung und Hydratation der Nägel.
- Olivenöl, bekannt für seine wohltuende Wirkung auf geschädigte Nägel.
Schönheitstipp: Tragen Sie das feuchtigkeitsspendende Öl auf unlackierte Nägel auf, vergessen Sie dabei nicht die Nagelhaut, und massieren Sie es sanft ein, bis es vollständig eingezogen ist. Wiederholen Sie diesen Vorgang täglich, um das Wachstum zu fördern.
[dproduct push]
2. Ernähren Sie sich gesund, um starke und widerstandsfähige Nägel zu bekommen
Um die Rolle der Ernährung für unsere Nägel zu verstehen, muss man zunächst das Problem an der Wurzel packen. Nägel wachsen unter der Haut im Bereich der Nagelmatrix, wo Kollagen und Keratin gebildet werden. Diese beiden Bestandteile werden hauptsächlich durch unsere Ernährung produziert. Wenn Nägel geschwächt sind, brechen sie oder spalten sich. Eine ausgewogene Ernährung verhindert daher einen Mangel an Vitaminen, Aminosäuren oder Mineralien.
Um lange Nägel zu haben und sie natürlich zu stärken, sind Vitamine der B-Gruppe wie Biotin ausgezeichnete Nährstoffe. Wenn Sie beispielsweise Eisenmangel haben, wird die Matrix schlecht mit Sauerstoff versorgt, was zu vertikalen Rillen im Nagel führt. Diese können auch ein Zeichen für Magnesiummangel sein.
Zur Stärkung der Festigkeit sind auch Proteine und Omega-3-Fettsäuren empfehlenswert.
3. Denken Sie an Schönheits-Nahrungsergänzungsmittel, um Ihre Nägel schneller wachsen zu lassen
Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um eine mangelhafte Ernährung zu ergänzen oder weil man schnell lange Nägel haben möchte, ist eine gute Alternative. Als Wachstumskur betrachtet, sind die besten Nahrungsergänzungsmittel für Nägel basierend auf:
- Zink, Antioxidans und idealer Verbündeter für brüchige und geschwächte Nägel
- Biotin, auch Vitamin B8 genannt. Es ist am Stoffwechsel von Aminosäuren beteiligt, die für das Nagelwachstum unerlässlich sind.
- Vitamin B6, das zur Zellerneuerung und insbesondere zur Keratinbildung beiträgt.
Um lange, vollkommen gesunde Nägel zu haben, entdecken Sie jetzt . Köstliche Gummibärchen auf Fruchtpektinbasis mit natürlichen Aromen, die Sie jederzeit am Tag kauen können, um das Nagelwachstum zu beschleunigen.
Denken Sie auch daran, Handschuhe zu tragen, wenn Sie Geschirr spülen oder chemische Produkte verwenden. Diese können die Nägel angreifen und sind somit für deren Brüchigkeit verantwortlich.
4. Verwöhnen Sie Ihre Nagelhaut, um schnell lange Nägel zu bekommen
Die Nagelhaut, das kleine Stück Haut an der Basis des Nagels, dient dazu, diesen zu schützen. Wenn Sie eine Maniküre machen, beachten Sie folgende Schönheitstipps:
- Schneiden Sie Ihre Nagelhaut niemals, sondern schieben Sie sie vorsichtig mit einem geeigneten Werkzeug, wie einem Nagelhautschieber aus Stahl oder einem Rosenholzstäbchen, zurück.
- Massieren Sie sie mit einem pflegenden Öl oder einer Handcreme, um beschädigte Nagelhaut zu erweichen.
- Entfernen Sie die kleinen Hautpartikel rundherum, die das Nagelwachstum behindern.
5. Feilen Sie Ihre Nägel regelmäßig und schützen Sie sie
Um Nagelbruch zu vermeiden, ist einer der oft empfohlenen Tricks, die Nägel regelmäßig zu feilen, um ihre Festigkeit zu erhalten.
Ein weiterer Pflegetipp ist, einen schützenden Unterlack auf die Nageloberfläche aufzutragen, um die Widerstandsfähigkeit geschwächter Nägel zu verbessern. Einige Nagellacke, angereichert mit Keratin, zielen darauf ab, beschädigte oder abgekaute Nägel zu regenerieren und ihr Nachwachsen zu beschleunigen. Sie wirken hauptsächlich auf die Gesundheit der Nägel, indem sie diese mit Feuchtigkeit versorgen und widerstandsfähiger machen.
[dproduct push]
Kurz gesagt, um schnell lange Nägel zu bekommen, empfehlen wir Ihnen, Schönheitsergänzungsmittel einzunehmen, die speziell zur Förderung des Wachstums und zur Steigerung der Widerstandsfähigkeit formuliert wurden. Aber auch, sich gesund zu ernähren und regelmäßig nährende Pflege anzuwenden, um sie im Alltag zu schützen.
