
Magnésium
ÉTUDES CLINIQUES
Le magnésium, minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, est largement reconnu pour son rôle dans la réduction du stress, l’amélioration de la qualité du sommeil et le soutien des performances physiques. Les recherches scientifiques ont démontré ses nombreux bienfaits grâce à des études cliniques approfondies.
Une étude en double aveugle, publiée dans Journal of the American College of Nutrition (2011), a évalué l’impact d’une supplémentation en magnésium chez des adultes présentant des niveaux élevés de stress. Les résultats ont révélé que les participants ayant consommé du magnésium :
Ces résultats soulignent le rôle clé du magnésium dans la gestion des effets du stress sur le corps et l’esprit.
Une étude clinique randomisée (Abbasi et al., 2012), publiée dans Magnesium Research, a analysé les effets du magnésium sur la qualité du sommeil chez des personnes souffrant d’insomnie légère à modérée. Les participants ayant pris du magnésium quotidiennement ont montré :
Le magnésium s’est avéré efficace pour apaiser l’activité cérébrale et musculaire, favorisant ainsi un sommeil plus profond et réparateur.
Une étude (Nielsen et al., 2017) publiée dans Nutrients a exploré les effets du magnésium chez des adultes actifs souffrant de crampes musculaires fréquentes. Après 8 semaines de supplémentation :
Ces résultats confirment que le magnésium joue un rôle crucial dans le maintien de l’équilibre électrolytique et la réduction des douleurs musculaires après l’effort.
Une revue systématique regroupant 12 études cliniques a conclu que la supplémentation en magnésium est bien tolérée, même sur le long terme, avec des effets secondaires rares et mineurs (légers troubles digestifs). Ce profil de sécurité, associé à ses nombreux bienfaits, en fait une solution naturelle et efficace pour améliorer le bien-être général.
ACTIFS
Notre magnésium dans sa forme citrate de haute qualité est associé à la vitamine B6 pour offrir une solution complète et parfaitement assimilable. Grâce à sa formulation avancée, cette combinaison cible les besoins essentiels du corps, tout en maximisant l'absorption et l'efficacité.
Le magnésium citrate est reconnu pour sa biodisponibilité supérieure, ce qui signifie qu'il est mieux absorbé par l’organisme que d'autres formes de magnésium. Sa formulation unique permet de :
Cette forme avancée de magnésium est particulièrement adaptée aux personnes recherchant une solution performante pour combler leurs besoins quotidiens.
La vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine, joue un rôle essentiel dans de nombreux processus métaboliques. En synergie avec le magnésium, elle permet de :
L'association du magnésium citrate et de la vitamine B6 crée une combinaison puissante qui agit en profondeur sur plusieurs fronts. Tandis que le magnésium soutient les fonctions musculaires et nerveuses, la vitamine B6 optimise son efficacité et favorise la production d'énergie. Ensemble, ces deux actifs agissent en synergie pour :
Cette harmonie d’action fait de cette combinaison une solution complète et naturelle pour répondre aux besoins quotidiens de votre corps et de votre esprit.
COMPOSITION
42 gummies par boîte
Agent de charge : maltitol - sels de magnésiumde l’acide citrique - Acidifiant : acide citrique - Gélifiant :pectine - arôme naturel - concentré (betterave rouge et carotte) - chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6).
Adultes : Prendre 1 à 3 gummies par jour, à tout moment de la journée.
Enfants (dès 4 ans) et adolescents : 1 à 2 gummies par jour, à consommer à tout moment de la journée.
Conservation : À conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière. Durée de conservation : 2 ans.
Déconseillé aux enfants de moins de 4 ans.
SCIENCE
Le magnésium est un minéral clé impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques nécessaires au fonctionnement optimal de l’organisme.
Il joue un rôle central dans le métabolisme énergétique, la contraction musculaire, la transmission nerveuse et la régulation de l’équilibre électrolytique.
En collaboration avec la vitamine B6, il agit également sur la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine, contribuant à une meilleure gestion du stress et à une humeur équilibrée.
Des études scientifiques ont démontré que le magnésium participe à la régulation du tonus musculaire en limitant l’entrée excessive de calcium dans les cellules musculaires, évitant ainsi les crampes et les tensions.
De plus, il agit en stabilisant les membranes neuronales, favorisant un apaisement du système nerveux et une meilleure capacité à gérer le stress.
Cette action apaisante sur les muscles et les nerfs fait du magnésium un allié naturel pour les personnes sujettes aux tensions physiques ou émotionnelles.
Le magnésium citrate, utilisé dans notre formule, se distingue par sa biodisponibilité élevée, permettant une assimilation rapide et efficace par l’organisme. Cette forme est particulièrement adaptée aux personnes ayant des besoins accrus en magnésium, tels que :
La vitamine B6, en synergie avec le magnésium, joue un rôle de cofacteur essentiel pour optimiser son utilisation par l’organisme.
Elle contribue à la transformation du magnésium en une forme bioactive directement utilisable par les cellules. Ensemble, ces deux actifs :
Un manque de magnésium peut entraîner des symptômes variés tels que fatigue persistante, irritabilité, crampes musculaires ou insomnie.
En apportant une forme hautement biodisponible de magnésium combinée à la vitamine B6, notre formule répond aux besoins des personnes en quête d’un soutien naturel pour améliorer leur équilibre physique et mental au quotidien.
Gröber, U., Schmidt, J., & Kisters, K. (2015). Magnesium in prevention and therapy. Nutrients, 7(9), 8199-8226.
Bohn, T., Walczyk, T., & Davidsson, L. (2004). Comparison of magnesium bioavailability from different salts in healthy subjects. European Journal of Clinical Nutrition, 58(3), 454-460.
Elin, R. J. (2010). Magnesium: The fifth but forgotten electrolyte. American Journal of Clinical Pathology, 134(4), 739-742.
BIENFAITS
Le magnésium joue un rôle central dans la relaxation musculaire et l’apaisement du système nerveux. En régulant les influx nerveux et la contraction musculaire, il aide à réduire les crampes, les spasmes et les tensions liés au stress ou à l’effort physique. Associé à la vitamine B6, il soutient également la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine, favorisant une sensation de calme et de sérénité.
Le magnésium et la vitamine B6 agissent en synergie pour diminuer les sensations de fatigue, souvent causées par une carence en magnésium. Ensemble, ils participent à :
Une carence en magnésium peut perturber les cycles du sommeil en augmentant les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. En rétablissant un équilibre naturel, le magnésium favorise :
Le magnésium est connu pour son rôle dans la réduction des effets du stress chronique. En calmant l’hyperactivité du système nerveux, il contribue à :
Le magnésium, minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, est largement reconnu pour son rôle dans la réduction du stress, l’amélioration de la qualité du sommeil et le soutien des performances physiques. Les recherches scientifiques ont démontré ses nombreux bienfaits grâce à des études cliniques approfondies.
Une étude en double aveugle, publiée dans Journal of the American College of Nutrition (2011), a évalué l’impact d’une supplémentation en magnésium chez des adultes présentant des niveaux élevés de stress. Les résultats ont révélé que les participants ayant consommé du magnésium :
Ces résultats soulignent le rôle clé du magnésium dans la gestion des effets du stress sur le corps et l’esprit.
Une étude clinique randomisée (Abbasi et al., 2012), publiée dans Magnesium Research, a analysé les effets du magnésium sur la qualité du sommeil chez des personnes souffrant d’insomnie légère à modérée. Les participants ayant pris du magnésium quotidiennement ont montré :
Le magnésium s’est avéré efficace pour apaiser l’activité cérébrale et musculaire, favorisant ainsi un sommeil plus profond et réparateur.
Une étude (Nielsen et al., 2017) publiée dans Nutrients a exploré les effets du magnésium chez des adultes actifs souffrant de crampes musculaires fréquentes. Après 8 semaines de supplémentation :
Ces résultats confirment que le magnésium joue un rôle crucial dans le maintien de l’équilibre électrolytique et la réduction des douleurs musculaires après l’effort.
Une revue systématique regroupant 12 études cliniques a conclu que la supplémentation en magnésium est bien tolérée, même sur le long terme, avec des effets secondaires rares et mineurs (légers troubles digestifs). Ce profil de sécurité, associé à ses nombreux bienfaits, en fait une solution naturelle et efficace pour améliorer le bien-être général.
Notre magnésium dans sa forme citrate de haute qualité est associé à la vitamine B6 pour offrir une solution complète et parfaitement assimilable. Grâce à sa formulation avancée, cette combinaison cible les besoins essentiels du corps, tout en maximisant l'absorption et l'efficacité.
Le magnésium citrate est reconnu pour sa biodisponibilité supérieure, ce qui signifie qu'il est mieux absorbé par l’organisme que d'autres formes de magnésium. Sa formulation unique permet de :
Cette forme avancée de magnésium est particulièrement adaptée aux personnes recherchant une solution performante pour combler leurs besoins quotidiens.
La vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine, joue un rôle essentiel dans de nombreux processus métaboliques. En synergie avec le magnésium, elle permet de :
L'association du magnésium citrate et de la vitamine B6 crée une combinaison puissante qui agit en profondeur sur plusieurs fronts. Tandis que le magnésium soutient les fonctions musculaires et nerveuses, la vitamine B6 optimise son efficacité et favorise la production d'énergie. Ensemble, ces deux actifs agissent en synergie pour :
Cette harmonie d’action fait de cette combinaison une solution complète et naturelle pour répondre aux besoins quotidiens de votre corps et de votre esprit.
42 gummies par boîte
Agent de charge : maltitol - sels de magnésiumde l’acide citrique - Acidifiant : acide citrique - Gélifiant :pectine - arôme naturel - concentré (betterave rouge et carotte) - chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6).
Adultes : Prendre 1 à 3 gummies par jour, à tout moment de la journée.
Enfants (dès 4 ans) et adolescents : 1 à 2 gummies par jour, à consommer à tout moment de la journée.
Conservation : À conserver dans un endroit sec et à l’abri de la lumière. Durée de conservation : 2 ans.
Déconseillé aux enfants de moins de 4 ans.
Le magnésium est un minéral clé impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques nécessaires au fonctionnement optimal de l’organisme.
Il joue un rôle central dans le métabolisme énergétique, la contraction musculaire, la transmission nerveuse et la régulation de l’équilibre électrolytique.
En collaboration avec la vitamine B6, il agit également sur la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine, contribuant à une meilleure gestion du stress et à une humeur équilibrée.
Des études scientifiques ont démontré que le magnésium participe à la régulation du tonus musculaire en limitant l’entrée excessive de calcium dans les cellules musculaires, évitant ainsi les crampes et les tensions.
De plus, il agit en stabilisant les membranes neuronales, favorisant un apaisement du système nerveux et une meilleure capacité à gérer le stress.
Cette action apaisante sur les muscles et les nerfs fait du magnésium un allié naturel pour les personnes sujettes aux tensions physiques ou émotionnelles.
Le magnésium citrate, utilisé dans notre formule, se distingue par sa biodisponibilité élevée, permettant une assimilation rapide et efficace par l’organisme. Cette forme est particulièrement adaptée aux personnes ayant des besoins accrus en magnésium, tels que :
La vitamine B6, en synergie avec le magnésium, joue un rôle de cofacteur essentiel pour optimiser son utilisation par l’organisme.
Elle contribue à la transformation du magnésium en une forme bioactive directement utilisable par les cellules. Ensemble, ces deux actifs :
Un manque de magnésium peut entraîner des symptômes variés tels que fatigue persistante, irritabilité, crampes musculaires ou insomnie.
En apportant une forme hautement biodisponible de magnésium combinée à la vitamine B6, notre formule répond aux besoins des personnes en quête d’un soutien naturel pour améliorer leur équilibre physique et mental au quotidien.
Gröber, U., Schmidt, J., & Kisters, K. (2015). Magnesium in prevention and therapy. Nutrients, 7(9), 8199-8226.
Bohn, T., Walczyk, T., & Davidsson, L. (2004). Comparison of magnesium bioavailability from different salts in healthy subjects. European Journal of Clinical Nutrition, 58(3), 454-460.
Elin, R. J. (2010). Magnesium: The fifth but forgotten electrolyte. American Journal of Clinical Pathology, 134(4), 739-742.
Le magnésium joue un rôle central dans la relaxation musculaire et l’apaisement du système nerveux. En régulant les influx nerveux et la contraction musculaire, il aide à réduire les crampes, les spasmes et les tensions liés au stress ou à l’effort physique. Associé à la vitamine B6, il soutient également la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine, favorisant une sensation de calme et de sérénité.
Le magnésium et la vitamine B6 agissent en synergie pour diminuer les sensations de fatigue, souvent causées par une carence en magnésium. Ensemble, ils participent à :
Une carence en magnésium peut perturber les cycles du sommeil en augmentant les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. En rétablissant un équilibre naturel, le magnésium favorise :
Le magnésium est connu pour son rôle dans la réduction des effets du stress chronique. En calmant l’hyperactivité du système nerveux, il contribue à :
Nos gummies au Magnésium sont formulés à partir de citrate de magnésium hautement biodisponible et de vitamine B6 offrant une solution qui non seulement comble les insuffisances en magnésium mais apaise également le stress et la nervosité. Cette synergie favorise une meilleure absorption du magnésium, contribuant ainsi à maintenir une humeur stable, un niveau d'énergie élevé et un sommeil régulé. La clé d'un bien-être quotidien pratique et efficace.
Nos gummies Magnésium peuvent être consommés dès 4 ans.
Nos gummies Magnésium sont naturellement aromatisés aux fruits rouges. Un subtil mélange de fruits gorgés de saveur.
La durée de la cure Magnésium est de 21 jours. Cette dernière peut être renouvelée ou prolongée à votre convenance, selon vos besoins. 🙂
La posologie est de 1 à 2 gummies Magnésium par jour pour les enfants et adolescents de plus de 4 ans ou de 1 à 3 gummies par jour chez les adultes. . Vous pouvez si vous le souhaitez scinder la prise, cela n’altère en rien l’efficacité de la cure. 🙂
Nos gummies Magnésium sont déconseillés aux enfants de moins de 3 ans.
Oui, il est tout à fait possible, sous avis médical, de prendre nos gummies Magnésium durant votre grossesse, ainsi que pendant l’allaitement.
Bien souvent, les signes d'un manque de magnésium peuvent inclure des crampes ou spasmes musculaires, comme avoir la paupière qui tressaute, une fatigue accrue, des palpitations cardiaques, de l'irritabilité, des troubles du sommeil, et des maux de tête.
Les aliments riches en magnésium comme les légumes à feuilles vertes (épinards, chou frisé), les oléagineux (amandes, graines de chia), les légumineuses (haricots noirs, pois chiches) et les grains entiers (quinoa, avoine) constituent une source naturelle de magnésium.
Les aliments riches en magnésium comme les légumes à feuilles vertes (épinards, chou frisé), les oléagineux (amandes, graines de chia), les légumineuses (haricots noirs, pois chiches) et les grains entiers (quinoa, avoine) constituent une source naturelle de magnésium.
Le magnésium citrate présent dans nos gummies est l'une des formes les mieux absorbées par l'organisme. Contrairement à d'autres types de magnésium, il est plus facilement assimilé par l’intestin, ce qui permet de maximiser ses effets sur la relaxation musculaire, la réduction du stress et l’amélioration du sommeil. Grâce à cette haute biodisponibilité, nos gummies au magnésium offrent des résultats rapides et efficaces.