Amélioration de l'humeur : Le safran aide à stabiliser l'humeur, réduisant les fluctuations émotionnelles courantes chez les enfants agités.

Réduction de l'hyperactivité : Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, le safran aide à calmer l'hyperactivité et améliorer la concentration.

Soutien mental : L’association du safran à la vitamine B6 contribue à améliorer la santé mentale générale, aidant à gérer le stress et l'anxiété souvent associés aux problèmes de concentration.

Les chercheurs étudient de plus en plus l'impact potentiel du safran sur les symptômes des troubles de l'attention. Bien que les traitements traditionnels, tels que les traitements médicamenteux stimulants et la thérapie comportementale restent la norme, un nombre croissant de personnes explorent des options alternatives, comme le safran.

Des études ont comparé la supplémentation en safran avec le méthylphénidate (Ritaline), un médicament courant pour les troubles de l'attention et les résultats sont prometteurs : les deux traitements montrent des améliorations significatives des symptômes de l'agitation et de l'innatention. Cela suggère que le safran pourrait être une alternative viable ou un complément aux traitements traditionnels, offrant ainsi une approche naturelle pour l'aide à la gestion des symptômes. 

Notre safran, exclusivement composé de Sargol (l'extrémité rouge la plus riche en principes actifs et arômes) est l'extrait le plus concentré en crocines et safranal sur le marché. Classifié 100% rouge et appartenant à la Catégorie 1 selon les normes internationales, notre safran assure une pureté et une efficacité supérieures, reflétant notre engagement envers la qualité exceptionnelle et la satisfaction totale de nos clients.

Grâce à son profil bioactif riche et à notre processus de sélection rigoureux, notre safran contribue de manière significative à la santé mentale et au bien-être en général, témoignant ainsi des avancées scientifiques dans le domaine de la phytothérapie.

Fondements neurobiologiques de l'humeur
La régulation de l'humeur est un processus neurobiologique impliquant des structures cérébrales telles que l'amygdale (traitement des émotions) et le cortex préfrontal (régulation des réponses émotionnelles et prise de décision). Les neurotransmetteurs tels que la sérotonine (“hormone du bonheur”) et la dopamine, associée au système de récompense du cerveau, sont des modulateurs clés de l'humeur. Un déséquilibre de ces systèmes, souvent causé par le stress ou des troubles psychologiques, peut conduire à un sentiment de mal-être généralisé, de tristesse et d'apathie.

La dysphorie et le déséquilibre neurotransmetteur
La dysphorie, qui se traduit par une humeur constamment perturbée, est étroitement liée au déséquilibre de ces neurotransmetteurs dans le cerveau. La sérotonine influence directement le bien-être et la satisfaction, tandis que la dopamine affecte la motivation et la sensation de plaisir. Des irrégularités prolongées dans la signalisation de ces neurotransmetteurs peuvent réduire la capacité d'adaptation émotionnelle, entraver la gestion du stress et diminuer l'engagement dans les activités quotidiennes.

L'influence des rythmes circadiens sur l'humeur
Les rythmes circadiens, ou horloge biologique, régulent les cycles de sommeil, d'éveil, l'humeur et le comportement et sont cruciaux pour la santé mentale. Ils sont commandés par le noyau suprachiasmatic de l'hypothalamus, qui ajuste notre horloge biologique pour se synchroniser sur le cycle jour-nuit en fonction de la lumière ambiante. Des perturbations telles que le travail en rotation (3x8), le décalage horaire ou le stress peuvent désynchroniser ces rythmes.

La vitamine B6 et le safran dans la gestion de l'humeur
La vitamine B6, essentielle à la synthèse des neurotransmetteurs sérotonine et dopamine, est cruciale pour l'équilibre de l'humeur et une carence pourrait venir troubler cet équilibre. Le safran quant à lui a montré des effets positifs sur le système sérotoninergique et pourrait être bénéfique dans la réduction des symptômes de la dysphorie, améliorant ainsi l'humeur et participant au bien-être en général.

Références
Wever, R. A. (1979).The Circadian System of Man: Results of Experiments under Temporal Isolation.Springer.Panda, S. (2018). The Circadian Code. Penguin Random House.Bernard, S., Gonze, D., Cajavec, B., Herzel, H., & Kramer, A. (2007). Synchronization-induced rhythmicity of circadian oscillators in the suprachiasmatic nucleus. PLoS Computational Biology, 3(4), e68.Borbély, A. A., Daan, S., Wirz-Justice, A., & Deboer, T. (2016). The two-process model of sleep regulation: a reappraisal. Journal of Sleep Research, 25(2), 131-143.INSERM. (2017).Sommeil: Faire la lumière sur notre activité nocturne.