Magnésium
Complément Alimentaire Magnésium
Le mot de l’expert
Jennifer Allouche, Diététicienne nutritionniste
Le magnésium est un minéral essentiel mais pourtant insuffisamment présent dans notre alimentation moderne. Ainsi, il est primordial d'intégrer plus d’aliments riches en en magnésium à son régime alimentaire notamment en période de stress en prenant soin de varier les sources. Mais malheureusement, cela ne suffit pas toujours à combler nos besoins journaliers.
Ainsi, les compléments alimentaires, comme les gummies Magnésium, enrichis en citrate de magnésium et en vitamine B6, offrent ainsi une solution pratique. Intégrer des compléments alimentaires magnésium à votre routine peut contribuer à maintenir un équilibre en magnésium essentiel pour votre bien-être.
Nos compléments alimentaires Magnésium
En savoir plus sur nos compléments alimentaires magnésium
Quel est le goût des compléments alimentaires en magnésium ?
Notre complément alimentaire magnésium sous format gummies est naturellement aromatisé aux fruits rouges ! Une saveur fruitée et légèrement acidulée !
Quand prendre des compléments alimentaires magnésium enrichis en vitamine B6 ?
Il n'y a pas de recommandation spécifique concernant l'heure de la journée pour la prise de notre complément alimentaire magnésium. Cela offre une flexibilité pour intégrer vos gummies dans votre routine quotidienne en fonction de votre préférence personnelle et de votre emploi du temps. Vous pouvez les prendre le matin, pendant un repas, ou à un autre moment qui vous convient le mieux, tant que vous respectez les doses recommandées.
Combien de temps faut-il prendre des compléments alimentaires avec du magnésium ?
Nous vous recommandons dans un premier temps de prendre des compléments alimentaires magnésium enrichis en vitamine B6 pendant 3 semaines. Cette cure peut ensuite être renouvelée en fonction de vos besoins et de votre niveau de fatigue et de nervosité. Cela signifie que vous pouvez prendre nos compléments alimentaires magnésium de manière continue pendant trois semaines, puis décider après une semaine de pause si vous souhaitez prolonger la cure en fonction de vos besoins individuels.
Quels sont les ingrédients présents dans les compléments alimentaires en magnésium ?
Les compléments alimentaires en magnésium comme nos gummies Magnésium, sont formulés principalement à partir de citrate de magnésium, avec une dose de 300 mg par portion, ce qui contribue à réduire la fatigue, favorise un fonctionnement musculaire normal, et soutient le système nerveux et les fonctions psychologiques. Ils contiennent également de la vitamine B6 (2,1 mg par portion), qui contribue au fonctionnement normal du système nerveux. Les autres ingrédients incluent des éléments indispensables à la texture du gummy (maltitol, pectine), l'acidité (acide citrique), la saveur (arôme naturel) et à la coloration (concentré naturel de betterave rouge et de carotte).